Egenplockade blåbär på skären (sommarstugan) som just ätits med naturell yoghurt i solen. Aldrig förr har blåbär smakat så gott. Att de dessutom är lika nyttiga som alla utländska superbär med massvis av antioxidanter gör inte saken sämre.
Btw njuter jag till max av semestern. Jag sträckläser bra böcker, simmar, äter gott och solar. Njuter av vädret som för tillfället inte kunde vara bättre.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Mina ben tackar mig för att jag valde en vilodag idag. I torsdags var jag på ett jobbigt men roligt träningspass på EasyFit med Daniela, och igår blev det en 20 kilometers mountainbikerunda i skogen med Jonathan. Vi hade tänkt ta en tur på Larsmo vandringsled med cykel idag, men Jonathan hade lite problem med…
För två dagar sedan gick inte surfningen alls som jag hade önskat. Jag föll och föll, fick kallsupar och tumlades av vågorna. Och humöret sjönk i takt med mina misstag, vilket gjorde en negativ spiral där det gick sämre och sämre när jag var så säker på att det skulle gå dåligt. Igår hade jag…
Vi har gått en stund på båtmässan i Drumsö idag och hittade nog en del fina båtar! De flesta var dock lite för feta för vår budget, men drömma kan man ju alltid! Vi saknade vår katamaran Lagoon som vi hittade förra året (som vi ska ha i medelhavet sen när vi är pansinärer, haha),…
Kommer ni ihåg hur mycket jag väntade på att komma till Helsingforslägenheten och min mixer igen? Jag hade så saknat att göra mina egna smoothies hemma i köket. Och mixern har faktiskt varit i flitig användning sedan jag kom hit. Jag har testat att blanda allt möjligt och omöjligt i mina smoothies. Ibland har resultatet…
… och så sov han och jag fick en lugn stund för mig själv. Jag fick äntligen tid framför datorn. Det har varit en grå, kall och regnig dag så vi har underhållit oss med sällskap hemma hos oss och hos både syster och svägerskan för att inte få för tråkigt hemma. Faktum är att…
Så här ser det ut hemma hos mig just nu. Igår strosade jag på ikea, idag tittade jag på kakel. Nu äter jag ett kvällsmål med en massa badrumstidningar i handen. Vi kommer att börja med att renovera badrummet när vi flyttar in i huset i januari, så jag söker lite inspiration för tillfället. Sedan…