Träning, kitesurfing och systertid
Som vanligt har det varit rätt så tyst här på bloggen under helgen. Jag har aldrig gjort upp några regler för mig själv hur ofta eller när jag bloggar, utan jag bloggar helt enkelt när jag har tid och när jag har lust. På helgerna vill jag ofta bara njuta av ledigheten så då får bloggen vänta på sin tur.
Men hoppas att du har haft en skön helg! Min höjdpunkt var att träffa min syster som kom på besök till Helsingfors på lördagen. Vi åt supergod nepalesisk mat och timmarna bara flög iväg där på stan. Jag har också tränat en del och tagit en sväng till Hangö för att kitesurfa.
Framme i Hangö igår så var temperaturen 4 plusgrader, även om det var 10 i Helsingfors när vi startade. Det var kallare i luften än då när vi inledde säsongen 1:a mars. Jag hade ingen lust alls att fara ut i vattnet, så jag stannade faktiskt kvar på stranden och tränade att filma med vårt nya kamerastativ. Jag har alltid varit dålig på att filma kitesurfing, men nu när vi har ett riktigt stativ så blev allt plötsligt så mycket enklare!
Lördagen var jag också på en av de tyngsta träningarna på länge! Höll på dö där under WOD:en, men jag överlevde faktiskt, just och just.
Fredagens träning var väldigt rolig och innehöll min favorit handstand push-ups, som fastnade på bild. Startpositionen är den på bilden. Härifrån blir det en explosiv spark uppåt, vilket gör det lättare att pressa sig upp med händerna. Gör man dem strikt utan spark är det svårare, men sparken passar bra för dig som inte orkar pressa dig upp med bara armarna.
Ha en riktigt bra vecka! Snart dyker veckans utmaning upp!
