Kitesurfingblogg

Här finns endast inlägg angående mitt stora fritidsintresse; kitesurfing. Jag började kitesurfa tack vare min man för ungefär fyra år sedan, och nu utövar jag sporten både som snowkiting på vintern och kitesurfing i vattnet på sommaren. Min kitesurfing blogg finns numera på engelska på addressen Kitelina.com. Läs också Jonathans engelskspråkiga kitesurfing blog, kitesurfersblog.com!

KITESURFING

Kitesurfing och mycket träning

Jag kom precis hem efter en stunds kitesurfing. Jag var riktigt trött efter en lång skoldag, men ångrade absolut inte att jag gav mig iväg när jag väl.. Läs hela..

Red Bull Ragnarok 2014

Hej från Norge och Red Bull Ragnarok! Vi flög till Oslo igår och hyrde sedan en bil som vi körde upp med hit till Haugastol där snowkitetävlingen hålls… Läs hela..

Kitesurfingsäsongen är här!

Jag märkte att det var lite vind i trädtopparna under morgonmålet, så jag bestämde mig spontant för att göra sommarsäsongsöppning. Jag trodde jag skulle vara ensam i det.. Läs hela..

Vårkänslor

Jag sitter här och snorar framför datorn medan vinden pinar kring fönstren. Jag hade tänkt ta en promenad eftersom det är det enda jag kan göra just nu,.. Läs hela..

Mera bilder från Kap Verde

Så kom den som på beställning, förkylningen. Jag har aldrig ännu varit utomlands på semesterresa utan att bli förkyld när jag kommer hem. Det hör till, och jag.. Läs hela..

Hemma igen efter en skön semester

Så var man hemma igen då. Vi kom hem i natt, lite före 5 damp jag ner i sängen. Vaknade precis, lite jetlaggad och omtöcknad, med massor att.. Läs hela..

Personlig träning online med Lina Björkskog

Lugn helg på Kap Verde

Det har varit en vindfri, men riktigt skön helg här på Kap Verde. Lite vågor hann vi njuta av i fredags, och igår var vi på en lite.. Läs hela..

SUP och surfing i Sal Reis vågor

Vinden har lyst med sin frånvaro här i Sal Rei idag, men det hindrade oss inte från att ha roligt i vattnet när vi blev trött av att.. Läs hela..

Åsnor, getost, SUP och kitesurfing i BoaVista

Hej igen! Det blev några tysta dagar här på bloggen eftersom jag inte riktigt tagit mig tiden att sitta på datorn – här finns så mycket annat att.. Läs hela..

Sand mellan tårna och saltvatten i håret

Här på Kap Verde flyter dagarna in i varandra eftersom vi kitesurfar varje dag. Jag har fått en rolig solbränna med ränder från våtdräkten (du kan tänka dig.. Läs hela..

Roadtrips och kitesurfing i Ponta Antonio

Nåja, äntligen hittade vi lite bättre internet! Konstigt hur beroende man kan vara av att kolla facebook, instagram, läsa mail och skriva blogg, haha, men skönt ändå på.. Läs hela..

Hej från Boa Vista!

Hej från Boa Vista och sommaren! Här är klockan 3 timmar efter där hemma, så klockan är bara halv 7 på kvällen när jag skriver detta. Internet är.. Läs hela..

Redo för kitesurfingsemester på Kap Verde

Det har blivit dags för semester igen – på tisdag åker vi nämligen till Kap Verde för två veckor. Vinterfrusna jag har väntat länge på att åka iväg.. Läs hela..

En rolig utmaning rikare i bagaget

Vi startade precis från mässcentrum, och nu sitter vi i bilen på väg mot Jakobstad. Det blev en heldag på båtmässan ännu idag, med Rautio Sports, Rip Curl.. Läs hela..

Kitesurfingvideo från sommaren

Jag hittade några filmklipp från sommaren som inte ännu blivit använda, så jag tänkte det skulle vara roligt med en kitesurfingvideo från sommaren även så här mitt i.. Läs hela..

Klar för Red Bull Ragnarok

Det som kom hem på posten idag var inget mindre än jacka och byxor och lite annat smått och gott i ett paket från Rautio Sports, min sponsor… Läs hela..

Personlig träning online med Lina Björkskog

Snowkite hela helgen lång

Jag kom precis hem från SUP-timmarna jag instruerar på söndagar, och blev så glad när Jonathan står och steker våfflor när jag kom hem. Tror våfflor aldrig har.. Läs hela..

Öppning av snowkitesäsongen och nya glasögon

Igår på eftermiddagen var det äntligen dags att starta igång vintersäsongen! Hård byig vind och för lite snö på isen var inte de allra bästa förutsättningarna för snowkiting,.. Läs hela..

Sommarvideo från wakespot

Jag var supernöjd över att vi fick en wakekabel till Helsingfors i sommar. Wakeboarding påminner ju om kitesurfing en hel del, men skillnaden är att du i wakeboarding.. Läs hela..

Äntligen kom vintern

Äntligen är vintern här! Ja, visst är det kallt och visst måste man klä sig varmt för att inte frysa häcken av sig, men nog är det allt.. Läs hela..

Mina träningsmål 2014

Jag skrev ju redan lite om mina nyårslöften för i år, men sedan dess har jag gjort listan lite längre. 2014 är året då jag ska: Kunna göra.. Läs hela..

Personlig träning online med Lina Björkskog

Mitt 2013: från tropisk värme via finsk sommar till regn och rusk

Jag såg tillbaka på år 2013, januari till december, och upptäckte att jag hunnit med en hel del under året. Januari Året började på allra bästa sätt med.. Läs hela..

Balansbräde som julklappstips

Det perfekta julklappstipset åt surfaren, skejtaren eller snowboardaren är balansbrädet volym 2. Denna typ av balansbräde är ett bra alternativ om det vanliga runda balansbrädet känns för lätt,.. Läs hela..

Från stora stan till lilla stan

Jag har inte riktigt hunnit med bloggen idag, har haft för fullt upp. Dagen började med PT-träning och egen träning på Sockenbacka, och efteråt blev det möte med.. Läs hela..

Flashbacks från Lombok

Jag sitter och äter mitt vanliga sena morgonmål med naturell yoghurt med bär och en tekopp. Idag blev det ett citronte som vi köpt i Bali, och genast.. Läs hela..

Längtan efter snowkiting

Just nu: längtan efter snö, vinter, is och snowkiting! Give me some fluff-fluff, please!   Fler blogginlägg som jag tror att du gillar: Äntligen snowkiting Snowkiting Känslan efter.. Läs hela..

Nyhet: SUP-träning tillsammans med mig!

Det har varit tyst här på bloggen, för det har hänt en massa roligt i helgen. Igår var jag nämligen hela dagen i Kotka på en ledarutbildning för.. Läs hela..

Red Bull Ragnarok 2014

Vet du vad jag gjorde igår? Jo, jag anmälde mig till Red Bull Ragnarok! Jag och Jonathan var några av de lyckliga som lyckades grabba en av de.. Läs hela..

Hektisk helg på snowboardmässan

Oj vad jag inte hunnit med bloggen i helgen, dagarna bara flyger iväg. I fredags var det snowboardmässan hela kvällen. Roligt att träffa alla andra Rip Curl-åkare och.. Läs hela..

Snowboardmässa i helgen

Ett snabbt hej från mig denna soliga onsdagsförmiddag! Jag har precis varit och hälsat på hos Rip Curl som ligger granne med mig. Så roligt att höra till.. Läs hela..

Kiteseminarium dagen lång

Hela regniga lördagen har jag och Jonathan spenderat inomhus på ett kiteseminarium om tävlingsregler med en gästförälare från OS. Riktigt intressant var det, och jag hoppas att vi.. Läs hela..

0,5 cm neopren

Mulet, duggregn och några plusgrader. Vattnet var iskallt, men det hindrade inte mig och ungefär 25 andra kitesurfare från att leka i eftermiddags på min hemmaspot här på.. Läs hela..

Härligt blåsig lördag

Denna morgon har jag redan hunnit ha en PT-kund och ätit två morgonmål. Det andra morgonmålet som jag åt när jag kom hem igen var rätt så typisk.. Läs hela..

Snygga barfotaskor

Jag har suttit och lagt in nya barfotaskor till barfotaskor.net nu på eftermiddagen, och jag hittade många snygga nyheter som jag tänkte ni kanske ville se! Här är.. Läs hela..

En rolig dag med våg-SUP och kite

Hälsningar från Spanien! Här sitter jag och skriver på terassen. Varmt är det inte längre när solen gått ner, men med mjukisbyxor och en skön hoodie är det.. Läs hela..

Costa Brava imorgon

Jag har varit ovanligt trött den här veckan. Det beror till stor del på det hemska höstvädret som jag inte alls trivs i, så därför ska det ska.. Läs hela..

Dagens surf och att lyssna på sin kropp

Bilden ovan var en rätt så vanlig syn idag i Hangö. Jag åkte med den största 13 kvadratsmeters-draken och hittade riktigt nice plattvatten att åka på. Så det.. Läs hela..

Min träning denna vecka – wake och kite

Det var ett tag sedan jag bokförde min träning så jag tänkte jag skulle börja med det igen. Pulsklockan använder jag sällan nuförtiden, så att använda Suuntos program.. Läs hela..

Helgen som spenderades hippiestyle

Vilken rolig helg vi har haft i Hangö! Vinden var inte den bästa, men det blev en del åkande och lite filmande ändå. Sen är det ju alltid.. Läs hela..

Roliga planer för helgen

Efter en skön sovmorgon är vi nu på väg till Hangö för att.. gissa vad? Ja förstås kitesurfa. Vinden kommer att vara perfekt idag och imorgon, så vi.. Läs hela..

Skadeförebyggande axelträning

Axlar är en kroppsdel som lätt tar skada och som många får problem med i något skede i livet. De vanligaste drabbade av axelskador är idrottare och människor.. Läs hela..

Kitesurfingintervjun uppe på nätet

Nu hittar man intervjun om kitesurfing med Radio Västnyland på nätet. Klicka här för bilder och för att lyssna på hela intervjun. Och klicka här för att titta.. Läs hela..

Radiointervju om kitesurfing

Idag har det varit en minst sagt annorlunda dag – men en mycket rolig dag! Jag mötte upp reportern Sofia från Radio Västnyland på Tulludden i Hangö klockan.. Läs hela..

Kitesurfing video från Storsand

Mina kompisar Joni och Patrik har sitt egna företag, Picture Factory, där de jobbar med att planera och producera högkvalitativa videon. Och bra kvalitet på sitt material har de.. Läs hela..

Den bästa och roligaste träningen

Jag var riktigt sugen på att träna igår, och träning fick jag minsann på vattnet vid Storsand. Det blåste svag vind hela kvällen, vilket var helt perfekt för.. Läs hela..

Roxy-favoriter

Möten med Roxy är min absoluta favorit. Förstås är det roligt att träffa de trevliga människorna där, men att jag får äran att välja ut mina egna klädfavoriter.. Läs hela..

Kitesurfing för nybörjare

Jag brukar ju alltid säga att träning ska vara roligt och man ska träna det man själv gillar. Som ni redan vet så lever jag också långt enligt.. Läs hela..

Ny kitesurfingblogg på engelska!

Dags för lite förändring på min blogg! Jonathan har idag hjälpt mig fixa ihop en helt ny kitesurfingblogg, så att jag kan hålla de två bloggarna skilt från.. Läs hela..

Ett blåsigt Hangö

Gårkvällen fortsatte med temat do what you love, and love what you do när vi for på kvällssurfning till Hangö. Vattnet var fullt av vågsurfare i den hårda.. Läs hela..

Skate en härlig sommarkväll

Gårkvällen var perfekt för skate. Vi var ett gäng kompisar som rastade våra skateboards och åkte lite grann. Sista gången jag stod på ett skateboard var säkert typ.. Läs hela..

Nyste kompisen är SU-2 brädan med boots

Det jag fick på posten idag var inget mindre än en kitesurfingbräda och boots. Brädan är Prorider 3D Woman från Su-2 och bootsen är Ronix Luxe, som är.. Läs hela..

En överriggad förmiddag på Secret

Jag har inte hunnit vara på datorn alls idag, och det är verkligen skönt och nyttigt med såna dagar emellanåt också. Klockan var på tidig väckning för att.. Läs hela..

Drumsö surfing i kallt vatten

Idag fick jag chans att testa 9:an i Drumsö. Och den var ännu skönare i luften än 7:an, tyckte jag. Så härligt! Jag åkte inte så länge idag,.. Läs hela..

Säsongsöppning med Airush Razor

Att det blåste mycket på vappen hade jag inget emot, utan tvärtom passade jag på att utnyttja det istället. Så istället för att korka champagne så korkade vi.. Läs hela..

Kitesurfingtisdag!

Jag fick lite ont i halsen efter gårdagens löprunda, vilket är ett tecken på att det var lite för mycket ändå, även om jag försökte ta det lugnt… Läs hela..

Mycket nytt från kitesurfingmässan

Puh vad jag är trött i tankecellerna efter en socialt ansträngande dag, men som också var en mycket rolig dag! Jag har varit hela dagen på vattensportmässa i.. Läs hela..

Nya sponsors: Airush, Su-2 och Roxy

Jag har glädjen att berätta att jag fått nya kitesponsors: Airush, SU-2 och Roxy via Rautio Sports i Kalajoki. Airush har en riktigt omtyckt C-kite, Razor, som jag.. Läs hela..

Snowboard i Levi

Hälsningar från vintriga Levi! Både idag och igår har vi åkt snowboard, och idag fick vi dessutom riktigt härligt väder. Jag åkte både själv och tillsammans med syskon.. Läs hela..

Snowboard i Talma

Igår spenderade vi några timmar på snowboard i Talma. Jag var inte riktigt på hugget när vi for iväg, men väl på plats njöt jag som vanligt av.. Läs hela..

Kitesurfingvideo från Thailand och Boracay

Jonathan har redigerat ihop lite material som vi filmade i både Boracay och i Pranburi, Thailand, och här kommer den färdiga versionen! Jag blir så glad när jag.. Läs hela..

En solig påskhelg

På bloggen har det varit tyst medan jag träffat vänner och familj och njutit av påsken och det härliga vårvädret. Jag blev förkyld när vi kom till kalla.. Läs hela..

Hejdå till solnedgången

Vi har ikväll njutit av den sista Thailändska solnedgången här i Pranburi, för imorgonkväll åker vi mot Bangkok för att ta ett flyg på onsdagmorgon till Helsingfors. Buhuu….. Läs hela..

F16 och switch raley

Dagen kan sammanfattas med nya inlärda trick som F16 och switch raley, yeey. F16 har jag nog gjort tidigare, men idag kändes det som om de äntligen började.. Läs hela..

Svaj i träden

Hotellet vi bor på för tillfället ligger precis vid stranden där vi kitesurfar. Så det första jag gör när jag vaknar är att öppna balkongdörren och kolla vädret.. Läs hela..

Asien-shopping

Här i denna del av världen är allt så mycket billigare, vilket förstås gjort att jag shoppat en del. Toppar, en college, klockor, smycken och sånt som annars.. Läs hela..

En fantastisk dag

Om jag skulle sammanfatta dagen så skulle det vara de här två bilderna, för jag har inte gjort mycket annat än att kitesurfa idag. Här ser ni också.. Läs hela..

Träning i vattnet och på stranden

Så skönt med en ”ledig” dag igen efter allt tävlande! Jag gav mig ut på en snabbis med 13 m2 på eftermiddagen, och hann träna lite blind-trick innan.. Läs hela..

Min KTA-helg i Pranburi

På facebook och bloggar ser jag hur ni där hemma haft en riktigt fin vinterhelg, och jag antar att ni skidat och snowboardat och sportat en massa utomhus.. Läs hela..

Kitesurfing i motvind – den bästa träningen för låren

Om det var fokus på axlar och överkropp i Indonesien så är det fokus på benmusklerna här i Thailand. Idag blev det tre kitesurfing-race på raken, och eftersom.. Läs hela..

Första dagen tävling i KTA

Äntligen fick vi vind till KTA! På eftermiddagen körde twintip-race igång, och till skillnad från igår (då jag hade för liten kite för att vara med) var det.. Läs hela..

Ny gratis guide!


Slösa inte bort din tid på gymmet! Ladda ner min gratis guide över de 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med för att träna skadefritt och få bra resultat av träningen!

Din e-post


Genom att ladda ner guiden så prenumererad du också på mitt nyhetsbrev, där du får erbjudanden, nyheter och rabattkoder varannan vecka. Din epost är 100 % säker med mig.

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.


Jag som skriver denna blogg är en finlandssvensk fysioterapeut som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga funktionella helkropps-pass med egen kroppsvikt. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar. Min kitesurfingblogg hittar du här.

Kitesurfing Sponsors

Häng med på Facebook!

I samarbete med Vetosali

Fråga vad som helst om träning!





Fråga:

Ditt namn:

E-post:

2+9=? 

 Jag vill också prenumerera på Linas nyhetsbrev


Jag svarar på frågan i ett inlägg inom kort!

Klicka här för att hitta alla besvarade frågor!

Mina senaste bilder på Instagram

Just finished a really fun looping and jumping oldschool session at my favorite spot, Lohtaja with Jonathan (@kitesurfersblog). Almost 2 hours in the water, best session so far this year! Lohtaja never disappoints me.. ???? #Kitesurfing #Airush #RipCurl

#Tbt from Seco Island, Philippines, last year. Beautiful little island, some day I will be back kitesurfing and sleeping under the stars again! #kitesurfing #itsmorefuninthephilippines

Puh! Tough to be back in Jeppis office. 14 pull-ups and 22 push ups before the morning coffee. And the worst part is that I don't even drink coffee! #goodcoffeehabits #training

My favorite exercise at the moment (or one of them, I have too many)! #overheadsquat #lunchworkout #training #Vetosali #Crossfit

4 x EMOM 5 min lunch training done, challenging but fun! #russiantwist #kettlebell #training #crosstraining #Vetosali

Gamla inlägg

Bloggtoppar

bloglovin Träningsinpiration bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Bloggtopplistan för Finlandssvenska bloggar - Bloggar.fi bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Träningsbloggar