Det är lite tystare än vanligt här på bloggen eftersom vi är i Österbotten. Vi for hit redan på tisdagkväll när vi såg att det var vind i Storsand, och kitesurfade tisdag kväll och onsdagen. På onsdagen hade jag hela 4½ timmar på vattnet, så kroppen är ännu helt slutkörd efter det. Men imorse när…
Jag har på senare tid blivit stor fan av olika kepsar – eller lippis som jag säger på finlandssvenska. Keps med rak skärm kändes först konstigt att använda, men nu älskar jag dem och använder dem mycket i vardagen. När jag tränar så föredrar jag en traditionell keps med böjd skärm, som är skön att…
Hur går det med godisutmaningen för dig? För mig går det bra, än så länge. Det finns ju vissa tillfällen när det är svårare att stå emot godissuget än annars, och två såna praktexempel har jag redan fått testa på. Igår var vi på bio, men jag klarade mig utan godis och blandade nötter istället…
Hittade denna intressanta video på kostdoktorn.se där han intervjuar doktor Jay Wortman, som blivit friskare med en lågkolhydratskost, LCHF, och endast sett goda resultat efter 11 år med dieten. I videon får du veta hur man kan bota diabetes typ 2 utan mediciner, och kan också läsa om hur en kanadensisk ursprungsbefolkning påverkades av mat…
Efter att jag suttit framför datorn hela eftermiddagen så var det mycket skönt med en kort och intensiv löprunda. Jag sprang i stegrande tempo Tölöviken runt, och på väg hem sprang jag lite lugnare för att varva ner innan jag kraschade vid mannens kontor för att få bilskjuts hem. Jag invigde mina More Mile löpartights…
Möten med Roxy är min absoluta favorit. Förstås är det roligt att träffa de trevliga människorna där, men att jag får äran att välja ut mina egna klädfavoriter är nog det bästa (surprise surprise). Roxy har alltid varit en av mina favoriter i klädväg, och nu är jag så sjukt stolt att vara sponsrad av…
Visste du att socker är farligare än fett för vår hälsa? Så är det faktiskt. När jag var yngre var jag den som åt godis tills det stod ut genom öronen på mig i tron att det inte är så farligt ändå – det innehöll ju inget fett… Men jag har blivit lite klokare med…
Har haft en superskön dag på klipporna vid havet tillsammans med mannen. Rönnskär visar sig alltid från sin bästa sida. Sol, havsdoft och skalpande vågor är inte helt fel en fin sommardag som denna. Jag gjorde mina sista plankor för denna vecka där på klipporna, så veckans 7 x 3 minuter planka – check! Två…
Slut på innehåll
Slut på innehåll