Visste du att ryggen belastas mera när man sitter än när man står? Så är det faktiskt. Inte konstigt att det känns lite jobbigt att sitta så länge i bilen som vi gör nu, på väg till Österbotten. Jag dumpade min gamla kitebräda i Tammerfors, och nu är vi nånstans i finska Österbotten, Härmä tror…
Vi fortsätter med kosttemat för att visa upp min frukost. Ifall någon skulle råka vara intresserad av vad jag gillar att äta på morgonen. Naturell yoghurt är det jag allra oftast äter som morgonmål. En stor portion och mycket fett i yoghurten ska det vara, så hålls jag länge mätt. Vad jag äter tillsammans med…
Jag lade upp ett inlägg på min kiteblogg tidigare ikväll där jag säljer två kitesurfing drakar, min gamla Brunotti-bräda och Mystic sele. De går åt som smör i solen och nu finns det bara lilla 6:an kvar till försäljning. Eller köpen är inte ännu spikade, men de verkar bli av. Tänkte bara hojta till här…
Jag är medveten om att jag skrivit mindre om kost på bloggen än vanligt. Det känns bara så att jag inte haft något att skriva om, för jag tycker själv att jag äter så tråkigt. Jag är inte bra på att laga mat utan äter helt vanliga grejer som inte känns så spännande. Men man…
Att börja dagen med träning är aldrig fel. För att orka träna styrka åt jag två skramlade ägg och ett glas oboy för snabb energi innan jag gav mig iväg. Jag sprang iväg mot utegymmet och tränade ett liknande program som sist, fast med små ändringar. Det blev detta program i tre set: Utfall eller…
Så här måndagen till ära tänkte jag kicka igång nya veckan på bloggen med en bloggtävling där du kan vinna en prenumeration på en valfri tidning. Tyvärr är denna tävling endast för mina läsare i Finland. Men bli inte ledsen om du bor i Sverige, för redan nästa vecka så är en ny rolig tävling…
Jag tycker stretchning är tråkigt och orkar sällan göra det efter träning. Däremot brukar jag utföra stretchningen skilt för sig, ofta mot kvällssidan om jag suttit mycket framför datorn. Jag försöker komma ihåg att stretcha eftersom jag vet att jag behöver det, och visst kan det vara riktigt skönt ändå om man annars är avslappnad….
Jag har varit latare än vanligt med träningen den här veckan (och trögare med bloggen också). Hade grym träningsvärk från tisdagens träning så säkert därför träningen inte riktigt ville sig. Man kan ju tro att det alltid är bra att träna sig till träningsvärk, men i själva verket kanske det räcker lika så bra att…
Slut på innehåll
Slut på innehåll