Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Träning i november
Jag sitter hemma och tittar på bloggalan via webb-tv. (Tack förresten alla som röstade, vet att ni var några som röstade på min blogg!) Jag hade själv tänkt vara med på galan, men sen blev det inte så. Ganska skönt att sitta hemma också i stickasockona (ullstrumpor, heter det så?). Men tänkte att det är…
Det går inte alltid som man tänkt sig…
En ledig söndag, noll grader och ljust tänkte jag skulle passa bra för en löprunda. Jag och mannen sprang ner till Hagnäs för att runda sjön och springa andra vägen hem, men nånstans där efter några kilometrar blev jag så fruktansvärt uttråkad, plus att jag fick mina astmasymptom med tung andning. Vi gick en bit,…
Löpning i höstregn
Pissväder är det vi har i Helsingfors idag. Hård vind i fel vindriktning (för att kitesurfa) och regn hela dagen. Riktigt äkta höstväder med andra ord. Men ville ändå ha lite frisk luft så for ut för att andas på en lugn söndagslänk (=löprunda) med älsklingen. Denna gång hade jag lite bättre kläder på mig…
Proteinvåfflor som kvällsmål
Jag älskar våfflor och bestämde mig för att testa när jag hittade ett lite hälsosammare recept på internet. Receptet var egentligen för proteinplättar, men jag ville hellre ha våfflor och ändrade i smeten så att konsistensen blev lite tjockare. Resultaten blev riktigt gott tyckte jag, medan Jonathan inte gillade dem lika mycket. Jag gillar frasiga…
Hip hop och afrodans som program på möhippa
Grejen jag lovat göra häromdan var att hålla afro och hip hop på en möhippa. Jag har aldrig hållit nån danstimme förr, bara vanlig gymnastik, men eftersom gänget var bekant tyckte jag att jag kunde ställa upp (min systers kompis möhippa). Roligt hade iallafall jag och svettigt blev det! Hade glömt hur mycket jag saknar…
Lucka 6: Enkel och nyttig chokladmousse – kanske världens godaste!
I lucka nummer 6 hittar du en fantastiskt god skapelse: en härlig och nyttig chokladmousse, som också är riktigt enkel att laga på bara några minuter. Denna chokladmousse blir perfekt som efterrätt om man gillar choklad. Den blir rätt så maffig och chokladig och med grädde och bär som dekoration blir det fullpott. Chokladmoussen får också…
