VIP-spinning
Nu snart ska jag iväg på Sunntos VIP-spinning vid Elixia. Jag fick Anna med mig, kul! Vad detdär VIP betyder vet jag inte riktigt, men iallafall kommer vi att ha pulsmätare så att pulsen syns på väggen. Spännande! :)
Similar Posts
50% chans att överleva träningen
Förra veckan hade jag en lättare vilovecka från träningen, och därför känns träningen extra rolig den här veckan. Gårdagens pass var precis lagom jobbig för att få de där underbara endorfinerna efteråt. Med lagom jobbig menar jag så där så man när man håller på tränar inte vet om man kommer att klara av det,…
Packandet som aldrig tog slut
Här hemma packar jag upp, tvättar och packar igen för ett veckoslut i Öserbotten. Helt sjukt att vi packar mera kläder nu för ett veckolut i Österbotten än vi packade för tre månader utomlands. Det är definitivt smidigare med sommarkläder, för tjocka vinterkläder tar aningen mera utrymme än shorts och flipflops. Efter ett dygns resande…
Hemmaträning | RESOR | Sri Lanka | Träning utan redskap | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningsprogram | Workout stories
Träningspass i TRX och med egen kroppsvikt
Igår hade vi ingen vind på hela dagen, så istället blev det lite strandhäng. Vi kör över med båt till strandremsan som syns i bakgrunden av bilderna, där havet ligger på andra sidan. Men jag blev så rastlös av att inte göra något att jag körde ett träningspass i solnedgången, då det blivit lite svalare….
Mycket att göra på ett bra vis
Här i Jakobstad sitter jag och jobbar i min ensamhet i lägenheten. Jonathan var en sväng till Helsingfors och Stockholm men han är på väg hit idag igen, via Ikea för att beställa vårt nya kök hit till Jeppislägenheten. Men det går ingen nöd på mig här. Jag har schemalagt mitt jobb nästan minut för…
Gymprogram med tre basövningar
Här är träningsprogrammet som jag gjorde på EasyFit igår. Det blev ett lite längre gymprogram på strax över 1 timme, men då hade jag också ganska långa pauser mellan styrkeövningarna i början. Det här träningspasset passar dig som vill träna hela kroppen i ett lagom jobbigt pass – inte det allra tyngsta, men samtidigt får du…
Dagens övning: Cykelskuff i uppförsbacke
Dagens övning tycker jag kan bli att skuffa en cykel med punktering uppför en mördar-brant backe. Gör så här: Leta reda på den brantaste backe du kan hitta. Hoppa av cykeln, ta tag i styret och börja bena av backen bit för bit med långa kliv. Sträck benet helt rakt när du för det bakåt….