VIP-spinning
Nu snart ska jag iväg på Sunntos VIP-spinning vid Elixia. Jag fick Anna med mig, kul! Vad detdär VIP betyder vet jag inte riktigt, men iallafall kommer vi att ha pulsmätare så att pulsen syns på väggen. Spännande! :)
Similar Posts
Backträning med Running Finland
Backträning är något som jag inte gillar. Det är ju riktigt bra träning – tränar konditionen jättebra och tvingar oss att använda benstyrka även om de är trötta – fast nog är det ju riktigt jobbigt. Fast jag har ett tips för att göra backträningen lite roligare; träna med sällskap! Idag var jag första gången…
Utomhus-crossfit i Drumsö
Jag läste på Steffits blogg om en utomhusträning som ordnas på Drumsö simstrand varje onsdag klockan 18. Tuff cirkelpassliknande crossfitträning, dessutom gratis och utan förhandsanmälning – hur bra som helst! Eftersom det är min granne och jag råkar älska utomhus-crossfit så tror jag att det blir ett sånt pass imorgon. Hoppas bara att det inte…
SMR- utrustning: Foam roller
I inlägget om Self Mysofascial Release (SMR) skev jag om hur muskelfascian inverkar på muskelfunktionen och hur man kan förbättra kvaliteten och flexibiliteten på muskler och muskelfascian genom denna SMR-stretchning, eller SMR-massage som det också kallas. Det som jag ännu glömde berätta om är vilken utrustning som man kan använda, så här kommer lite info…
Olika träningsformer | Outdoor stories | RESOR | Segling | Segling Stockholm-Helsingfors | Träningsblogg
Är segling träning?
Här går det undan! Vi seglar som bäst med siktet inställt på Porkkala Udd. Bakom oss lämnade vi Hangö i morse. Vädret har varit kallare idag, plus att vi har kryssat en hel del, så det har inte varit en av de där lata chill-dagarna. Grejen med segling är att det kan vara så väldigt…
Starta inte träningen i januari!
Oj vilket ruskväder alltså! Jag sitter här hemma och ser på snöstormen från första parkett när snön drar fram över sjön. Vi har haft sällskap idag av en kompis till mig och lekkompis till Arthur. Timmarna flög iväg och nu har det redan blivit mörkt. Även om vädret är ruskigt är det så mysigt inomhus…
Redo på startlinjen
Vad tror ni händer först; öppet vatten eller babyn? Det börjar kännas så nära nu. Inatt trodde jag det var dags, men det visade sig vara falskt alarm och bara förvärkar. Varje dag går jag och letar efter tecken och väntar på att nåt ska hända. Magen känns så ofantligt stor och i vägen just…