VIP-spinning
Nu snart ska jag iväg på Sunntos VIP-spinning vid Elixia. Jag fick Anna med mig, kul! Vad detdär VIP betyder vet jag inte riktigt, men iallafall kommer vi att ha pulsmätare så att pulsen syns på väggen. Spännande! :)
Similar Posts
Tips för att stretcha baklår
Medeleine frågade: Hej Lina. Kan du ge mig träningstips på hur jag kan sträcka ut mina stela knäleder/knäveck? Jag vet inte exakt var stelheten sitter, men vill gärna bli av med den. Mål: Jag vill t ex kunna böja mig ner och knyta skorna utan att böja knäna. Jag vill kunna sitta på golvet med…
Gå ner i vikt – varför är det så svårt?
Varför är det så svårt att gå ner i vikt? Är det inte bara att äta mindre och motionera mera så som man alltid hävdat? I teorin låter det så enkelt, man i praktiken blir det plötsligt mycket svårare att genomföra. Människan är ju egentligen rätt så lat av sig, och de flesta av oss…
Gymträning på sommaren
Gymträning på sommaren är något som inte riktigt lockar för min del. Jag trivs mycket bättre utomhus med exempelvis TRX-träning än i en svettig gymsal, och hade planerat att pausa mitt gymkort över sommaren. Men sen kommer det dagar som idag, när det regnar men man ändå är träningssugen, och gymet passar perfekt. Sen kom…
Promenera in våren
Tussilago i dikeskanten, fåglar som kvittrar, båtar som börjar synas på fjärden, gröna blad här och där… Så härligt med vår! Det bästa receptet för en bra dag är att dra på sig ett par bekväma skor och ge sig ut i skogen. Har man gott sällskap i form av mamma och syster och två…
Påsklördag
Hälsningar från soliga Österbotten! Här tar vi det lugnt, njuter av en längre helg med familjen och vänner, äter god mat och påskgodis och busar med Nova och syskonbarn. Det är ganska kallt, men riktigt härligt soligt väder, så idag kunde jag inte hålla mig från en löprunda i Jonathans hemby Bosund. Sprang på både…
Utomhus-crossfit i Drumsö
Jag läste på Steffits blogg om en utomhusträning som ordnas på Drumsö simstrand varje onsdag klockan 18. Tuff cirkelpassliknande crossfitträning, dessutom gratis och utan förhandsanmälning – hur bra som helst! Eftersom det är min granne och jag råkar älska utomhus-crossfit så tror jag att det blir ett sånt pass imorgon. Hoppas bara att det inte…