VIP-spinning
Nu snart ska jag iväg på Sunntos VIP-spinning vid Elixia. Jag fick Anna med mig, kul! Vad detdär VIP betyder vet jag inte riktigt, men iallafall kommer vi att ha pulsmätare så att pulsen syns på väggen. Spännande! :)
Similar Posts
Nytt i garderoben och julklappsköpande
Jag har haft fullt upp de senaste dagarna på Helsinki Surf Shop så bloggen blev också lite lidande. Men roligt var det med omväxling, och kul var det att leka försäljare och träffa en massa bekanta! Men visst var det skönt också igår att gå hem vid 6-tiden och inte ha något inplanerat de närmaste…
Fakta om träning | Gymträning | Hemmaträning | Träning med kettlebells | Träningsblogg | Träningsinspiration
Vilken vikt och vilken typ av kettlebell ska man köpa?
Jag gillar att träna med kettlebells och gör det ofta när jag är på gymmet. Hemma har jag inga egna kettlebells men om jag skulle bestämma mig för att skapa ett hemmagym så är kettlebells absolut det första som jag skulle köpa hem. Många av mina kunder har också kettlebells hemma, och ibland får jag…
Gäddhäng, kinesiotejp och ont vid löpning
Jag märkte att jag hade många frågor om träning som hade glömts bort i inkorgen, så här kommer några fler i en salig blandning. Frågorna rör sig om allt från hur man får bort gäddhäng till ont i armarna vid löpning, ljudlösa övningar och hur man tränar höftens muskler. Nina frågade: Hej! Ja, det är det…
Förbättra konditionen med promenader
Kan man träna sig till bra kondition av promenader? Ja, det kan man! Superkondition får du inte, men promenader i raskt tempo ger en jättebra grundkondition. Om man blivit van att gå promenader i raskt tempo har man en stor fördel om man sen vill börja springa. För visst är det så att löpning är…
Cykla med tennisarmbåge
Det är dags för läsarfråga igen och denna gång handlar det om tennisarmbåge och cykling. Carina frågade: Jag har tennisarmbåge, är det då ok att cykla längre sträckor som ca 2 mil, 2-3 dagar i veckan, eller är det ansträngande för armen? Jag har blivit sämre i armen nu, om det beror på cyklingen eller…
8 saker om livet som min bebis har lärt mig
Arthur är snart 3 månader vilket ju är väldigt lite i vuxenmått mätt. Men äldst vet inte alltid bäst, även om vi vuxna kanske tror så. Här är 8 saker om livet som jag lärt mig av min älskade lilla bebis. Starta alltid dagen med ett stort leende till den första du möter, och märk att…