Det blev ett kort pass på gymet med crosstrainer och core-träning. Jag passade också på att filma några övningar till mitt nästa träningsprogram, som kommer att bli ett träningsprogram för kitesurfare. En av övningarna vi filmade var denna på bilden under, benlyft i stående som bränner fint i de raka magmusklerna. När man gör övningen ska…
Idag slutade jag lite tidigare och tog metron in till stan. Jag måste medge att jag hade en baktanke med att åka in till stan, jag skulle nämligen till H&M och kolla på en snygg träningstopp som jag sett här. Så till H&M for jag och toppen blev min. Såg också sen att Röhnish hade…
Det är nånting med mig och måndagar. Vi kommer inte helt överrens… Idag har jag varit ritkigt trött och träning lockade inte alls. Men det blev ändå lite trx träning här hemma, eftersom jag ändå var tvungen att gå i duschen. Om jag ändå är på väg i duschen kan jag lika väl svetta ner…
Det som jag fick hem i torsdags var kläder från Kari Traa. Kari Traa har supersnygga sportiga kläder som jag bara älskar. Plaggen har alltid någon extra snygg detalj som gör kläderna roligare, och är dessutom supersköna eftersom Kari Traa satsar på sömlösa plag, för att de ska vara så bekväma som möjligt. I kollektionen…
På dagens program stod det långpass, men jag blev tvungen att hoppa om det när mina vader börjat protestera på min löpstil. Jag verkar ha börjat springa för snabbt med barfotaskorna nu efter en lång paus, så mina vader är inte riktigt med på noterna. Jag har fuskat och löpt för mycket på en gång…
Tidigare idag var jag och Jonathan och äta till en ny restaurang vi inte tidigare varit på, Santa Fé i centrum. Jag skulle inte välja en sallad, men när inget annat var i min smak så blev det en surf n’ turf sallad. Att man kan blanda chorizo-korv och jätteräkor blev jag lite förvånad över,…
Dags att svara på lite läsarfrågor! Kul att ni använder er av frågelådan Jonathan fixade ihop. Vissa har frågat lite likande frågor, så därför har jag omformulerat och också förkortat lite. Sh A och Joline frågade: Jag är lagom lång och har normal vikt enligt BMI, men jag är verkligen inte nöjd med mina lår, höft…
Dags för fredagsmyys! Lägenheten är städad och löprundan är sprungen. 6 kilometer på en genomsnittsfart på 5 min/km, sista biten i rejäl uppförsbacke. Jag är en sån typ som helst nöter på i sakta fart en längre sträcka, så jag har alltid svårt att springa kort och snabbt, men jag är nöjd med dagens runda….
Slut på innehåll
Slut på innehåll