Hemma hos oss är det full rulle varje dag. Vi har en 9 månaders knatt med eld i baken som håller på upptäcka hela världen. Han kryper fram i rekordsnabb fart och undersöker allt i sin väg. Han lämnar ett spår av saker efter sig, så man precis kan se spår hur virvelvinden har dragit…
Magträning efter graviditet – ett ämne som roligt nog fått allt mer uppmärksamhet på senare år. De flesta mammor som föder idag vet att det finns något som heter delade magmuskler och vet hur viktigt det är med både bäckenbottenträning och rätt magträning efter graviditet. Antagligen vet man också att man inte ska göra situps utan…
Vi hade så härligt väder igår. Precis så här vill jag en vinterdag i februari ska vara. Soligt och någon enstaka minusgrad. Jag hade egentligen tänkt fixa lite här hemma (vi har massor av småfix ännu från renoveringen och ska också måla sovrummet) men jag fick sån lust att springa. Och när jag får lust att…
Under mammaledigheten sen april förra året har jag varit helt ledig från mitt jobb som egenföretagande PT/fysioterapeut. Med helt ledig menar jag att jag inte tagit emot kunder IRL eller online, eftersom det är förbjudet att jobba när jag får mammapeng från FPA. Mitt företag har rullat på i bakgrunden, men själv har jag inte…
Fick en fråga om vår bärsele: Väntar vårt första barn, och det är härligt att läsa din blogg och se att man visst kan fortsätta vara aktiv och göra små äventyr, såsom att vandra i naturen – något både jag och min sambo älskar – trots att man har en liten med sig :) Jag…
Att få till bra träning när man har en liten bebis är inte det lättaste, det säger ju sig självt. Med en bebis kommer man själv och ens behov alltid i andra hand. Kaffet dricks sällan varmt och en dusch för sig själv är lyxig egentid. Men det går att träna regelbundet med bebis, om…
Vi kom hem inatt (eller i morse rättare sagt) och efter att vi sovit länge vaknade vi upp till en fantastisk utsikt. Det är underbart med kontrasterna när man reser. Dagen innan njöt vi av gröna parker, böljade hav och 23 graders värme, och idag vaknade upp till en frostig, vit vintervärld, klarblå himmel och…
Vi har haft riktigt skönt de senaste dagarna med både kitesurfing, vandring och chill. Idag var det lite för mycket vind för den kite vi hade med (gjorde ett nybörjarmisstag och tog bara med stora drakar eftersom de lovat lite vind, men det blåste i byarna upp till 15 m/s). Så istället för att kämpa…
Slut på innehåll
Slut på innehåll