Arthur 9 månader

Arthur 9 månader

Hemma hos oss är det full rulle varje dag. Vi har en 9 månaders knatt med eld i baken som håller på upptäcka hela världen. Han kryper fram i rekordsnabb fart och undersöker allt i sin väg. Han lämnar ett spår av saker efter sig, så man precis kan se spår hur virvelvinden har dragit…

Magträning efter graviditet: tips på 9 bra magövningar
| | |

Magträning efter graviditet: tips på 9 bra magövningar

Magträning efter graviditet – ett ämne som roligt nog fått allt mer uppmärksamhet på senare år. De flesta mammor som föder idag vet att det finns något som heter delade magmuskler och vet hur viktigt det är med både bäckenbottenträning och rätt magträning efter graviditet. Antagligen vet man också att man inte ska göra situps utan…

Hylla lördagen med långrunda i solen
|

Hylla lördagen med långrunda i solen

Vi hade så härligt väder igår. Precis så här vill jag en vinterdag i februari ska vara. Soligt och någon enstaka minusgrad. Jag hade egentligen tänkt fixa lite här hemma (vi har massor av småfix ännu från renoveringen och ska också måla sovrummet) men jag fick sån lust att springa. Och när jag får lust att…

Hur få träningen gjord med bebis? Mina bästa tips hur du kan träna t.o.m. varje dag
| |

Hur få träningen gjord med bebis? Mina bästa tips hur du kan träna t.o.m. varje dag

Att få till bra träning när man har en liten bebis är inte det lättaste, det säger ju sig självt. Med en bebis kommer man själv och ens behov alltid i andra hand. Kaffet dricks sällan varmt och en dusch för sig själv är lyxig egentid. Men det går att träna regelbundet med bebis, om…

Slut på innehåll

Slut på innehåll