PT-online öppnad igen!
Träningsblogg

PT-online öppnad igen!

Personlig träning online är det som jag jobbat med som huvudsyssla sedan 2013 och nu har jag äntligen – efter 3,5 års paus – äntligen öppnat upp anmälningarna igen. Känns så roligt att få göra detta igen! Hittills har jag inte riktigt haft tid med kunder online eftersom barnen och alla våra projekt hemma tagit…

Workshops hos mig har kört igång!
Träningsblogg | Träningsinspiration

Workshops hos mig har kört igång!

I måndags hade jag det första gänget hos mig som ville testa på min workshop i hemmaträning. Det var ett kompisgäng som bokat in sig och fick en riktig härlig livsnjutarkväll tillsammans. Vi startade med workshopen där vi gick igenom grunderna till smart hemmaträning; saker att tänka på, hur man skapar ett vettigt program själv…

Komma igång med träningen efter sommaren – 3 tips för maxat pepp!
Träningsblogg | Träningsinspiration

Komma igång med träningen efter sommaren – 3 tips för maxat pepp!

Höst brukar betyda rutiner och nystart och jag är knappast den enda som håller på skapar bättre träningsrutiner efter en någorlunda slapp sommar. Det är något med själva årstiden som ger mig massor av pepp – i teorin. Kanske har det också att jag börjat äta järn igen efter ett långt uppehåll (kollade upp ferritin…

Slut på innehåll

Slut på innehåll