Du kommer hem efter en lång arbetsdag. Du känner dig trött och mosig i huvudet och ryggen kanske värker från arbetsdagen. Du har inbokat ett träningspass men funderar om det vore klokare att ställa in. Hur var det egentligen det här med att lyssna på kroppen; hur mycket ska du lyssna på den? Ska du lyssna…
Ni vet hur mycket jag älskar stigar i terräng. Mitt mål är att testa så många vandringsleder som möjligt av de som finns runt mig, även om jag inte är superaktiv med lederna just nu. Leden vi testade igår heter Stocköstigen och finns på Stockö i Bosund skärgård. Det är helt galet att jag inte testat den…
Jag vaknar till ett berg av disk som avslöjar hur bra dag vi hade igår. De bästa dagarna är de när tallrikarna går åt som smör i solen och man aldrig vill ta sig tiden för att plocka i diskmaskinen. Vi vaknade rätt så tidigt igår och jag hade världens energi. Efter min vanliga frukost…
Det här helt otroligt hur mycket denna blogg handlat om barnvagnspromenader, med tanke på hur tråkigt det låter i mina öron. Promenader på asfalt är inte min favorit i motionsväg om man säger så. MEN när man har en knodd som ska sova och man själv behöver rastas, så är det verkligen perfekt med barnvagnspromenader. Dessutom…
Jag ogillar allt som har med hösten att göra. Jag är en sommarmänniska i själ och hjärta, och jag vill alltid, alltid, alltid tillbaka till havet och värmen och barfotalivet. Det blir aldrig för mycket av det. Men det är ju så dumt att jag dissar hösten så, för hösten är ju egentligen hur härlig som helst….
En fördel med att köpa ett hus från 1939 är att det finns en trädgård som levererar de läckraste godsakerna så här års, utan minsta lilla ansträngning från egen sida. I somras skördade vi jordgubbar och smultron och nu är det blåbär, lingon, hallon, krusbär och svarta och vita vinbär. Äppelträdet är så fullt av…
Jag har alltid gillat träning och tränat något i hela mitt liv, men det senaste året har jag inte tränat som jag brukar (förstås på grund av graviditeten och förlossningen) och det är nu jag får lida för det. Jag antar jag inte är den enda som fått sämre kondition efter en graviditet, men egentligen…
På hotellet vi bodde på fanns ett litet gym som jag testade igår. Arthur jumppade på golvet och jag lekte med hantlarna. I det skedet när han började meddela att han fått nog så fick jag avsluta snabbare än tänkt, så ja slog ihop 5 övningar till 1. Fördelen med att träna flera övningar i…
Slut på innehåll
Slut på innehåll