Första december idag och första luckan får öppnas! Förstås har jag en egen godiskalender i år också, denna gång blev det en salmiakkalender. En godiskalender är ett annat bra tips för att bli av med godissuget. Ta en bit godis varje dag, och that’s it. Kanske man skulle köpa hem 12 kalendrar, en för varje månad?
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Aldrig förr har smörgås, juice och frukt smakat så gott som nu! Härliga Rönnskär!
Grönsaker med dipp är dagens tips om du liksom jag fastnat fast lite för länge i tv-soffan och blir sugen på något tilltugg. Gott och hälsosamt. Gurka och morötter är mina favoriter att dippa (om man inte räknar chips då)… Vad dippar du helst?
Dagens tips är att ta ett besök till någon K-butik för att shoppa frukter och grönsaker billigt, när de har mycket grönsaker och frukter för bara 1 €/kg denna vecka. Jag köpte hem detta idag, vilket bara blev 6 € (förutom äpplena som komma från mamma och pappas äppelträd). Passar bra att fylla på kylskåpet…
Hälsmärtan jag kände av igår har inte visat sig idag, så det tar vi som ett gott tecken. Inget allvarligt alltså, skönt. Nu börjar jag bli riktigt taggad på att springa imorgon, ska bli så kul att få springa där som en liten myra bland alla andra 16 000. Mitt mål är alltså ta mig…
Frukost är absolut den bästa måltiden på hela dagen, tycker jag. Att veta att jag kommer att äta en god frukost motiverar mig ofta att hoppa upp ur sängen. Jag har turen att ha en bra aptit direkt från morgonen, och frukosten smakar alltid så bra. Och det bästa är ju att frukosten går att…
Jag har precis stått och väntat på en vind som aldrig kom till Kallvik. Men till slut fick jag ge mig och vände tillbaka hemåt, via Lidl för lite godsaker. Jag plockade på mig några favoriter som körsbär och pistaschnötter, som jag faktiskt kan äta hur mycket som helst av. Jag hittade också en god Gruyereost…
Ojoj Lina, för mig skulle det int fungera alls. Allt går bra nu när jag helt håller mig borta men genast jag äter ens en godis blir det en kamp igen. Som tur är klarade jag av förra helgens godis genom att jobba, för här finns ju ingen extra godis gömd i skåpen ;) Men med en godis varje dag skulle det bli mycket mera godis än bara en..
Jag förstår vad du menar! Det lockar ju nog ibland till mera gott, men för det mesta tycker jag att jag behöver bara en liten bit efter middagen. Så för mig funkar det, för det mesta ;)
var ha du hitta den??? exakt en salmiak sku ja vila ha.. Bu för chokladkalendrar! :P
hej, vart kan man hitta kalendern att köpa? :)
Den brukar finnas lite här och där i matvaruaffärerna! Vet inte om de finns ännu, men säkert dyker de upp snart!