God smoothie
När jag var i östra centrum häromdan hittade jag typ världens godaste smootie i en bar de hade öppnat samma dag. Samma “jungle juice bar” finns också bland annat i Jumbo. Värd att testa!
Similar Posts
Frukost | Kitchen stories | Kost | LCHF-kost | Mellanmål | Träningsblogg
Mina 3 favoritrecept med ägg
Till påsken hör det förstås till att äta ägg. Chokladägg är kanske de som äts mest, men det traditionella hönsägget är ändå det som lätt tar hem första plats – i alla fall om man ser till ägget näringsmässigt. Ägg är kanske något av det bästa du kan stoppa i dig. Ett ägg innehåller bra…
Mellanmål med naturell yoghurt
Hej härliga fredag! Jag har för tillfället glömt allt vad som tvätt, städning och diskning heter och sitter spotifyar och photshoppar ihop träningsbilderna från igår medan jag äter världens godaste mellanmål. Okej, nu ljuger jag, för världens godaste mellanmål är nog godis, men om jag säger ett mellanmål som är riktigt gott och dessutom nyttigt!…
Lihaton lokakuu – är vegetariskt hälsosammare än kött?
Lihaton lokakuu har under de senaste åren blivit allt vanligare i Finland, och går ut på att under oktobermånad endast äta vegetarisk mat. Jag tycker det är viktigt att man respekterar varandras val i livet, och därför vill jag poängtera att jag inte med detta blogginlägg vill kritisera någon annans sätt att leva och äta. Var…
Pasta + träning = mindre pasta + mindre träning
Jag har nu några kvällar i rad kollat på Robinson på tv4, och som programledare för programmet är Paolo Roberto. Han är en typ som skrämmer mig litegrann, även om jag bara ser honom på tv. Han är en sån typ som man inte vill bråka med helt enkelt. Därför förvånade mig denna intervju med…
Ät rätt innan och efter träning
Att veta hur och när man ska äta innan och efter träning kan kanske kännas lite krångligt ibland. Hur mycket ska man äta för att få de bästa resultaten och när ska man äta? Jag tänkte ge några exempel på hur du kan planera måltiderna vid olika träningstillfällen under dagen. Morgonträning Ät något smått som…
Host, host, host
Jag kände mig bättre idag så det fick bli en jobbdag. Åkte iväg till jobbet och hade två klienter under förmiddagen. När jag tränade med den andra klienten fick jag en sån hemsk hosta att jag hade svårt att prata. Så det blev att åka hem igen och krypa ner under täcket. Denna hosta känns…