God smoothie
När jag var i östra centrum häromdan hittade jag typ världens godaste smootie i en bar de hade öppnat samma dag. Samma “jungle juice bar” finns också bland annat i Jumbo. Värd att testa!
Similar Posts
Veckans utmaning: Dricker du tillräckligt mycket vatten?
Jag kom precis hem från en riktigt skön eftermiddag på vattnet, där jag hade kitesurfat i några timmar. När jag kitesurfar så länge så tar jag sällan några pauser, utan jag åker tills vinden mojnar eller tills jag blir för trött innan jag tar paus. Något som är väldigt farligt med det är att jag…
Nyårslöftet att börja träna
Imorgon i och med att folk firar in det nya året kommer antagligen ganska många ha som nyårslöfte att börja träna. Eller löfte om att träna mera, komma i form, bli snabbare eller gå ner i vikt. Tyvärr brukar det ju ganska ofta gå så att man de första veckorna river i för kung och…
KITESURFING | Kost | LCHF-kost
Härligt blåsig lördag
Denna morgon har jag redan hunnit ha en PT-kund och ätit två morgonmål. Det andra morgonmålet som jag åt när jag kom hem igen var rätt så typisk helgfrukost hemma hos oss, nämligen äggröra och bacon. Mitt senaste “knep” är att torka baconet på ett galler i ugn efter stekning för att få till ett…
Grön juice – recept på 3 goda vitaminbomber!
Dags för inlägg två om juicer – nu dags för mina favoriter bland grön juice! På senare tid har jag gjort en massa nyttiga juicer hemma. När jag gör dem själv så vet jag exakt vad de innehåller, och jag kan mixa och trixa tills de blir så goda som jag vill ha dem. För att…
7 tecken på att ett bantningspiller är för bra för att vara sant
Många bloggläsare vet säkert att jag är emot allt vad bantning och mirakelpiller heter. Inte bara för att man inte vet vad man stoppar i sig, men också för att de sällan fungerar. Men jag förstår varför bantnings- och dietindustrin går så bra – människan är lat och gör vad som helst för att slippa…
Gymträning | Hemmaträning | Kost | LCHF-kost | Magträning | Träning med kettlebells | Träning med pilatesboll | Träningsblogg | Träningsinspiration
Träna och ät rätt för att trimma magen
Är det möjligt att få magen i trim på 5 veckor? Det tror jag iallafall tillsammans med alla ni andra som bestämt er för att vara med i magutmaningen! För att få en smal och slimmad midja med magmuskler inför beachen 2012 gäller det att: Äta rätt Träna kondition Träna inre och yttre magmusklerna Enligt mig…