God smoothie
När jag var i östra centrum häromdan hittade jag typ världens godaste smootie i en bar de hade öppnat samma dag. Samma “jungle juice bar” finns också bland annat i Jumbo. Värd att testa!
Similar Posts
Blåbär är det nya superbäret
Bilden ovan fotade jag i Storsand i tisdags när jag väntade att Jonathan skulle vara färdig på vattnet. Jag fördrev tiden med att plocka lite blåbär, men det var så liten mängd att de alla nog blev uppätna några sekunder senare. Jag skulle vilja fara ut i skogen för att plocka blåbär för att frysa…
Choklad är hälsosamt!
Jag har haft en riktigt rolig dag idag. Som jag berättade i mitt tidigare inlägg så åkte vi båt till Borgå hela jobbgänget. Det var otroligt skönt att bara sitta på båten och sola medan vi gled fram genom den Nylänska skärdgården. Framme i Borgå kollade vi runt lite i de fina gamla kvarteren, och…
Health stories | Intressanta forskningar | Kost | Kost- och träningsmyter | Träningsblogg | Välbefinnande
Den lukrativa hälsobranschens mirakeljuicer – hur lättlurad är du?
På flyget läste jag att tränings- och hälsobranschen är en av de mest lukrativa branscherna i världen just nu. Jag kommer inte ihåg den exakta siffran, men det var helt otroligt stora summor som varje år spenderas av människor i jakt på välbefinnande och den perfekta kroppen. Tyvärr gissar jag att dessa siffror stiger just…
Nyttig choklad med 3 enkla ingredienser
Oj, så jag njuter av tystnaden hemma efter fyra olika dagisgrupper med min cirkusjumppa. Jag älskar att leka med barnen, men efter en hel dags lek och stoj så är det väldigt lätt att uppskatta ensamheten! Just nu sitter jag och njuter här hemma med en kopp te och en hemmagjord, nyttig choklad. Eller choklad vet jag inte…
Trött dag
Oj så skönt att vara hemma. Jag har haft en riktig horror-dag på jobbet med inte andra andningspauser än en snabb lunch där jag slängde i mig maten. Annars har klienterna avlöst varandra en efter en, både nya och bekanta, och patienberättelserna som jag borde skriva radas på hög. Men man får vara glad att…
Hur man får fram muskeldefinitionen till sommaren
Jag tänkte svara på en läsarfråga om hur man får fram muskeldefinitionen till sommaren. Ett lite mera ytligt inlägg, men låt oss vara ytliga nu för en stund! Nicke frågade: Hej Lina, hoppas allt är perfekt med Dig. Jag undrar var man kan få ett bra träningsprogram. Jag har tidigare tränat olika kampsporter och gått på…