Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Nyttig choklad med 3 enkla ingredienser
Oj, så jag njuter av tystnaden hemma efter fyra olika dagisgrupper med min cirkusjumppa. Jag älskar att leka med barnen, men efter en hel dags lek och stoj så är det väldigt lätt att uppskatta ensamheten! Just nu sitter jag och njuter här hemma med en kopp te och en hemmagjord, nyttig choklad. Eller choklad vet jag inte…
Den godaste grekiska yoghurten
Jag kom på att jag inte ännu tipsat om den godaste naturella yoghurten av alla (eller har jag tipsat om den – jag kommer inte ihåg?). Den allra godaste yoghurten kommer från Lidl, en härlig, krämig grekisk yoghurt med rinnande konsistens som till skillnad från alla andra faktiskt smakar äkta grekisk yoghurt. Min kompis Linda…
Lediga, sköna dag
Nu är jag hemma igen från frisören! Håret blev bara aningen kortare, men mycket lättare. Färgen blev en kallare blond nyans, men mörkare under. Jag som alltid trott att jag passat i varma färger, men frisören tyckte jag skulle ha kallt, sådär blå-grå-blond. Jag blev riktigt nöjd med resultatet även om jag var lätt skeptisk…
Ekologisk mat eller ej?
Ekologiskt odlade matvaror betyder att man inte har använt bekämpningsmedel, genetiskt modifierade organismer eller konstgödsel under tillverkningen. I matbutikerna nuförtiden finns mycket frukter och grönsaker som ekologiska, och har en stämpel på sig att inte innehålla lika mycket gifter som övriga produkter. Ordet ekologiskt används ofta också i ett bredare perspektiv för att beskriva den…
Fetaost med soltorkade tomater
Jag och Jonathan har ägnat lördagen åt att rensa i garderoberna, handla, städa huset och bilen. Låter kanske inte så spännande, men jag tycker det är skönt med en sån lördag emellanåt också. Nu är vi äntligen klara och ska snart äta. Jonathan sköter om grisfiléerna som puttrar på spisen. En av matvarorna jag handlade…
Den stora kostlögnen
Här kommer en mycket sevärd youtube-video som jag tycker att alla ska se som fortfarande är skeptiska till mättat fett i maten. LCHF har börjat ta sig till USA nu under de senaste åren vilket är väldigt intressant att följa med, och roliga videon som dessa finns det rätt så många av. Men om mättade…
