Tittade på telefonbilder och hittade en hel del matbilder som jag fotat under semestern. Jag har ätit allt möjligt, men favoriterna är nog grillat kött med med ostar och sallader. Sen har en del restaurangmat och efterrätter förstås också slunkit ner.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Ingefära är en fantastisk ört som jag tycker ännu fler borde upptäcka. Ingefära påstås vara riktigt bra för både det ena och det andra, bland annat ska det vara antiinflammatoriskt och bra för hjärtat, hjärnan leder och magen. Hur mycket som stämmer av detta vågar jag inte säga, men man har i alla fall kunna bekräfta…
När jag var i östra centrum häromdan hittade jag typ världens godaste smootie i en bar de hade öppnat samma dag. Samma “jungle juice bar” finns också bland annat i Jumbo. Värd att testa!
Om du inte ännu läst detta, så gör det. Jag är inte alls förvånad, men samtidigt känns det nytt, spännande och revolutionerande. Och det är det ju faktiskt. Man funderar ju varför man lärt sig att fettet är boven när det inte alls stämmer och det inte finns någon vetenskap som bevisar det. Nu vill…
Vårdepression har jag alltid tyckt varit ett sånt konstigt ord. Hur kan man vara deprimerad på våren, precis när allt det roliga börjar? När dagarna blir ljusare och snön börjar ge vika för mera liv i naturen. Men jag har förstått att vårdepression är väldigt vanligt. Upp till tio procent av nordbor har nån form…
Det här blev ett litet längre inlägg med tips på bra barnmat och babymat. Jag berättar först om hur Arthur lärt sig äta och ger sen några tips som kan vara värda att tänka på. Jag kommer ihåg när jag satt på rådgivningen med Arthur när han var tre månader, och jag fick frågan om…
Visst är det underbart att ha sin favoritrestaurang, som man kan hämta mat från de dagar man inte orkar kocka. Eller när man helt enkelt vill ha något riktigt gott att äta. En av mina favoritrestauranger är en nepalesisk restaurang som heter Lumbini och finns på Drumsö, inte alls långt från mig. Jag är så tacksam över min syster…