I denna kategori visar jag egna kost-bilder, och tipsar också om hälsosamma och goda maträtter och ingredienser. Kost ska enligt mig vara både god och hälsosam, och det är inte alls omöjligt att kombinera de båda vid matlagning!
Jag trodde jag visste hur man skulle öppna granatäpple. Jag har till och med visat videon här på bloggen förr om hur man ska göra. Men jag visste ju ingenting! Alla de där videon som visar hur de omsorgsfullt skär, bankar och slår för att ändå bli tvungen att pilla ut de där kärnorna en…
Till helgen flyttar vi, och jag har fullt sjå med att hinna strecka över min to-do-lista med alla saker jag vill göra innan det. Bland annat vill jag testa på en hel del restauranger eftersom utbudet i Jakobstad inte är det bästa. I helgen hann vi i alla fall med mycket av det jag ville när vi…
Ett nyårslöfte som handlar om att gå ner i vikt, bra träning och rätt kost kan göras på så många olika sätt. Ibland går det riktigt bra – men ofta går det tyvärr snett. Här är några viktiga saker att tänka på, så du gör det rätt och samtidigt når dina resultat. 1. För dig…
Mums vad god denna julsmoothie blev! Jag håller som bäst på tömmer kylskåpet eftersom vi åker norrut en vecka över julen. Innehållet där var inte så inspirerande direkt, men jag fick i alla fall till en riktigt härlig julsmoothie. Ett äpple vars sista dagar var räknade, mjölk från kylen och blåbär från frysen hittade jag….
Ett barndomsminne som jag förknippar med julen är jordnötter och russin i en skål. De stod alltid framme, så man kunde ta nån liten näve åt sig när man gick förbi. Jag minns att vi barn pillade i oss bara russinen i smyg medan pappa åt jordnötterna. Det här är något som så starkt förknippas med julen…
Vissa helger är skönare än andra. Jag tog en kortare arbetsdag på fredag, hälsade på en gammal vän jag inte sett på länge och for sen till stan för att möta upp med en annan vän. Vi shoppade någon julklapp, men orkade inte riktigt i det enorma folkvimlet utan satt en stund på café istället. (Jag passar…
I dagens lucka tänkte jag att du själv får räkna ut ditt kaloribehov med hjälp av en enkel formel. Ni som läst min blogg vet att jag INTE rekommenderar kaloriräkning, eftersom en kalori berättar så lite. En kalori berättar inte hur snabbt blodsockret höjs, hur mycket näring den innehåller eller hur länge man hålls mätt. Det…
Jag bakar väldigt sällan, men inför julen gör jag gärna några variationer på julgodis. Bara för att det är så roligt och gott! Ischoklad är en klassiker jag älskar och gjort tidigare också. Ni kommer kanske ihåg det från tidigare? Ifall inte, läs noga – för här kommer mitt recept på världens enklaste och godaste…
Slut på innehåll
Slut på innehåll