Smoothie recept - Sida 4 av 4 - Linas blogg om träning

Skål med fruktsmoothie

Skål med fruktsmoothie

13.03.2014

Skål med en god fruktsmoothie! Idag skålar jag för att febern inte visat sig idag och att jag därför spontant vågade boka mig till Blogger Boot Camp i Stockholm i helgen (som jag hade missat att jag varit inbjuden till)! Jonathan hade också något liknande att delta på på lördagen – fast nörderi istället för träning […]

Kommentera
Träningsprogram och -upplägg just för dig:
Mitt favoritrecept på smoothie

Mitt favoritrecept på smoothie

30.01.2014

Mina kriterier för en mellanmåls-smoothie är att den ska vara snabb och lättlagad, nyttig och framförallt god. Smoothie är något som jag ofta mixar ihop när jag är sugen på något gott men inte vet vad jag ska äta. Just nu som jag skriver detta, i väntan på middagen, så dricker jag smoothien på bilden […]

Kommentera
Morgonmål innan löpning

Morgonmål innan löpning

29.12.2012

Jag tog en powernap igår på kvällen, sen skulle jag träna och blogga och fredagschilla hade jag tänkt. Men sen vaknade jag klockan 8 på lördagmorgon, oops! Kroppen var visst tröttare än jag trodde efter en sista kraftanstängning på jobbet och lite donande i Genero-kontoret. Nu laddar jag upp med morgonmål och gör mig redo […]

Kommentera
Sommarsmoothie

Sommarsmoothie

05.06.2012

Som jag berättat så har jag köpt en mixer, och det betyder att jag gör egna smoothies hela tiden. Jag tycker smoothie är ett nyttigt och framförallt gott alternativ till mellanmål eller kvällsmål, och dessutom kan man variera sina smoothies enligt vad man är sugen på. Igårkväll blev kvällsmålet denna goda sommarsmoothie. Recept på min […]

Kommentera

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med




Gamla inlägg

Sök i bloggen