Kicka igång gymträningen!
CrossFit | Fakta om träning | Gymträning | Health stories | Snabbtips | Träna armar | Träning med hantlar | Träning med kettlebells | Träning med skivstång | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningsprogram

Kicka igång gymträningen!

Nu är Kickstart Challenge Gym Edition äntligen här, hurra! Kort sagt så är Kickstart Challenge Gym Edition det jag önskade att jag hade när jag började träna på gym. När jag letade mig fram bland benmaskinerna som 16-åring och försiktigt testade olika hantlar, när jag inte egentligen visste riktigt vad jag gjorde och varken tränade…

Lär dig träna effektivt hemma, helt utan redskap!
Snabbtips | Träning med hantlar | Träning med kettlebells | Träning med pilatesboll | Träning utan redskap | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningsprogram

Lär dig träna effektivt hemma, helt utan redskap!

Äntligen har det blivit dags att avslöja vad det är jag jobbat så mycket med de senaste veckorna. Jo, det är nämligen så att jag har öppnat min alldeles egna webbutik! På min webbutik, som finns här på min blogg, så säljer jag bland annat PT-online, träningsprogram och min pinfärska e-bok! På min e-bok kan…

Kickstart challenge – 14 veckor effektiv hemmaträning!
Header | Snabbtips | Träningsblogg

Kickstart challenge – 14 veckor effektiv hemmaträning!

Sparka igång träningen igen med Kickstart challenge, ett allt-i-ett träningsschema för dig som vill komma igång eller komma i bättre form! Innehåller 6 träningsprogram, 12 förslag till uthållighetsträning, träningsdagbok samt träningstester. Läs mer här: Kickstart challenge hemmaträning nivå 1.

Slut på innehåll

Slut på innehåll