Kicka igång gymträningen!
Nu är Kickstart Challenge Gym Edition äntligen här, hurra!
Kort sagt så är Kickstart Challenge Gym Edition det jag önskade att jag hade när jag började träna på gym. När jag letade mig fram bland benmaskinerna som 16-åring och försiktigt testade olika hantlar, när jag inte egentligen visste riktigt vad jag gjorde och varken tränade målinriktat eller effektivt.
Min önskan är att just DU skulle vara lite mindre osäker på ditt gym, och att du träna på ett sätt som ger resultat. Jag vill att du vågar ta för dig och vet vad du ska göra, så du får till riktigt bra träning som på en kort tid ger bra resultat.
Just därför har jag gjort upp detta paket, Kickstart Challenge Gym Edition. Dessa program är exempel på hur jag ofta tränar själv – tidseffektivt och smart, med fokus på styrka, flexibilitet, explosivitet och kondition.
Sex gymprogram i crossfit-stil
Kickstart Challenge består av sex olika gymprogram och förslag på 12 intervallpass, som görs 3-4 gånger i veckan. Du tränar ibland med fokus på ben, ibland med fokus på överkropp, ibland helkroppspass – men alltid högeffektivt och tidssparande träning i något som kanske kan kallas crossfit-stil (även om med enklare övningar).
Passar alla
Programmen har jag planerat så att de passar alla. Du får tips på lättare och svårare varianter av övningarna och du kan själv välja hur tung vikt du ska använda.
I Kickstart Challenge får du allt serverat på ett silverfat så att du slipper tänka själv. Du tränar alla muskelgrupper, både kondition och styrka, och har ett bra upplägg mellan vila och träning. Du kan själv välja vilka dagar du vill träna, och sen är det bara att köra igång!
Så nu är frågan – vågar du anta utmaningen?
Läs mer om Kickstart Challenge Gym Edition här!
Eftersom jag lagt ner mycket tid på att du ska få bästa möjliga upplägg på träningen, med produkter och innehåll som motsvarar 2 perioder av PT-online (214 €), så fås de inte helt gratis, men för bara 34,70 €/327 SEK är programmen dina.
Programmen är en uppföljare till Kickstart Challenge Hemmaträning.
Hej!
Jag har köpt detta men det kommer inte någon produkt. Vad beror det på?
Hälsningar
Christina
Jurist
Jag har haft problem med leveranser till vissa e-mailadresser. Det ska egentligen skickas direkt. Ursäkta dröjsmålet! Jag skickade dig produkten på din e-mail redan!
Hej! Jag får inte produkten på min mejl… hur lång tid ska det ta?
Hälsningar,
Jennifer
Hej Jennifer, jag svarade på din mail och skickade dig programmen igen!
Set är bra och gå vidare o träna ,
Hej! Jag får inte programmen till min Mail. Hur ska jag göra? Jag vill inte betala innan jag fått det jag beställt.
Hej Elin! Jag svarade till din mail! Du borde ha programmen nu :)