SUP och surfing i Sal Reis vågor
| | | | | | |

SUP och surfing i Sal Reis vågor

Vinden har lyst med sin frånvaro här i Sal Rei idag, men det hindrade oss inte från att ha roligt i vattnet när vi blev trött av att ligga och läsa i solstolarna. Jag valde SUP (Stand Up Paddleboard ifall någon läsare inte snappat upp det ännu) i vågorna och Jonathan testade vågsurfing. Vågorna var…

Åsnor, getost, SUP och kitesurfing i BoaVista
| | | | | | |

Åsnor, getost, SUP och kitesurfing i BoaVista

Hej igen! Det blev några tysta dagar här på bloggen eftersom jag inte riktigt tagit mig tiden att sitta på datorn – här finns så mycket annat att göra! Men nu tänkte jag komma med en liten update iallafall! Jag lovade ju visa lite bilder på åsnor, getter och bakgårdar, så vi kan ju börja…

Träning eller ej vid halsont?
| |

Träning eller ej vid halsont?

Idag har jag och Jonathan packat kitesurfinggrejorna och annars tagit det rätt så lugnt. Jag skulle egentligen ha hållit de vanliga sup-klasserna idag men tvingades stå över, när jag till slut fick Jonathans förkylning jag också med halsont och hosta. Jag blir alltid själv så andfådd under passen så jag tyckte det var bäst att inte…

Kettlebell BootCamp träningspass
| |

Kettlebell BootCamp träningspass

I eftermiddag var jag på första ordentliga kettlebellpass på Vetosali, Kettlebell BootCamp, som är en timmes kettlebellträning i intervaller. I passet blandades både styrka, puls och även lite stretching och rörlighetsträning, vilket blev ett riktigt bra och mångsidigt pass. Jag fick även tips på några nya övningar under passet, vilket var roligt! Imorgon blir det…

Slut på innehåll

Slut på innehåll