Ett säkert julklappstips för den träningsintresserade är Gococo träningsstrumpor. Årets nyheter damp precis ner i brevlådan och sitter redan på fötterna, redo för kvällens träningspass. De låga, mjuka strumporna är mina absoluta favoriter när jag tränar inomhus. Kompressionsstöden för underbenen på bilden och de vanliga kompressionsstrumporna har jag också varit riktigt nöjd med och använder mest till löpning och för repklättring.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Granatäpplen har jag gillat allt sedan jag smakade dem första gången i Hurghada för cirka två år sedan. Jag äter dem gärna på min yoghurt eller blandar i sallader eller fruktsallader. I butiken är de ganska dyra per styck tycker jag, men ofta räcker en frukt länge eftersom den innehåller så mycket av de små…
Spikmattorna var ju den populäraste presenten för ca två år sedan. Bolaget som sålt mattorna har nu blivit tvugna att betala en halv miljon svenska kronor i böter för vilseledande reklam. Reklamen hade lovat att spikmattan kan bota depression, migrän, lungsjukdomen KOL, artros m.m. Jag har fått frågor om jag tror att spikmattan fungerar, och…
Gillar Nike’s tankesätt!
Just nu har jag 3 par träningstights i garderoben som jag kan använda som gravid. Alla andra, många av mina favorittights, är på tok för små och klämmer åt på magen. Däremot drömmer jag mig gärna bort till vad jag ska lägga på benen när bebben är ute. Jag älskar ju färg och tycker inte…
Jag hade en riktigt bra dag igår. Vi började med söndagslunch hos svärföräldrarna, påskgudstjänst och glass i solen på verandan. Sen for vi tillbaka till Jakobstad och for ut på en långrunda på mina gamla bekanta löparställen. Vi tog en runda jag hade förr som min långrunda, och det blev en sträcka på 12,5 kilometer….
Nog är det skönt att söka sig till gymmet när det är kallt vinterväder utomhus, det tycker jag iallafall. Men visst går det hur bra som helst att träna utomhus också, så länge man har rätt kläder på sig. Ofta brukar jag säga att det inte spelar så stor roll vilka kläder du har på dig…