Lunchträning innan lång bilresa norrut

Jag hade mycket att göra idag men valde ändå att sticka iväg till Vetosali på ett lunchpass. Jag har kommit fram till att jag egentligen inte förlorar så mycket tid från arbetsdagen även om jag tränar 30 minuter mitt på dagen. När jag vet att jag ska träna och har en viss tidspress är jag skärpt och fokuserad och får många gånger gjort mera på kortare tid än annars. Jag tycker också om att träna mitt på dagen när det är lugnt på gymmet, och jag får äta lunch direkt jag kommer hem. Alla har förstås inte möjlighet till lunchträning men åt de som har rekommenderar jag det absolut!

Idag tränade jag styrka med viktstång. Marklyft och snatch i superset, och sedan ännu ryckböj (bilden). Jag filmade mig själv för att kunna granska tekniken i snatchen (det är så svårt att veta hur det ser ut annars). Sen avslutade jag faktiskt med boxning i min ensamhet för att tömma hjärnan riktigt ordentligt – så skönt!På Vetosali finns ett skilt rum för boxning med handskar och säckar, helt perfekt!

Nu för tillfället sitter jag faktiskt i bilen och skriver, på väg till Jakobstad. Vi lyckades undvika de äckliga Hesburgerna och stannade för en stund sedan på en Subway-sallad, min favorit. Dubbelkött på och mycket sås så blir det perfekt! Nu är det inte så att jag inte gillar hamburgare – absolut inte – men jag föredrar kvalitet med riktiga råvaror. Stone’s pulled pork burger för att nämna ett exempel – nami! I Jakobstad har ett gäng bekanta igår öppnat en ny hamburgerrestaurang (Friends & Brgrs) som säljer hemmagjorda hamburgare med närproducerade råvaror och den ska absolut få ett besök i veckan.

Annars håller vi tummarna för Lohtaja-vindar imorgon, eller hur? Kitesurfing-abstinensen är värre än aldrig tidigare och nu skulle det smaka riktigt bra med nån timme på vattnet!