Det är alltid lika roligt att hämta ut paket på posten, och så också igår när mina och Jonathans nya barfotaskor kom. Jag är alltid lika nyfiken och har svårt att låta bli att öppna paketet innan jag är hemma. Nu var det dessa finingar från Inov-8 som fanns i paketet. Så snygga att man nästan inte vill smutsa ner dem med att springa.
En recension om dem kommer så snart jag hunnit testa dem! Det blir intressant att se om de håller samma klass som mina andra barfotaskor.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
En av julklapparna som jag inte visste att jag behövde innan jag fick den var Philips Wake Up Light, perfekt för mig som är morgontrött. Lampan ska motsvara ett naturlig soluppgång och blir gradvist ljusare under en halvtimme innan klockan ringer, för att sedan vara helt ljus när det är dags att stiga upp. Jag…
Jag fick lite ont i halsen efter gårdagens löprunda, vilket är ett tecken på att det var lite för mycket ändå, även om jag försökte ta det lugnt. Jag får försöka hålla mig från att fara ut igen nu då, även om jag gärna skulle anta veckans utmaning och leta reda på höga trappor. Dessutom…
Imorgon i och med att folk firar in det nya året kommer antagligen ganska många ha som nyårslöfte att börja träna. Eller löfte om att träna mera, komma i form, bli snabbare eller gå ner i vikt. Tyvärr brukar det ju ganska ofta gå så att man de första veckorna river i för kung och…
Ännu har vi ordentligt med snö hos oss, men det känns verkligen som om våren är runt knuten. Så småningom dyker det där efterlängtade takdroppet fram och vägarna kommer återigen att fyllas med löparsugna människor som ska slipa formen – kanske inför ett halvmarathon eller annat löplopp till försommaren? Även om det kanske inte lockar…
Hur sammanfattar man en mountainbikerunda i Algeciras? Backigt, intervallträning, vackra vyer och riktigt härligt! Vi hittade en ny rutt att testa på genom att googla (wikiloc som vi hittade helt random verkar funka riktigt bra, faktiskt) och hittade precis till samma lilla mysiga by som vi seglade förbi i lördags! Men nu fortsatte vi förbi byn ut…
Det blev ett riktigt lyckat pass ikväll på Xtravaganza. Det var länge sen jag hållit någon klass på finska, men det gick bra ändå. Pulsen var supersnabb, svetten rann och musklerna kämpade. Upplägget efter uppvärmningen var 40 sekunder jobb -20 sekunder vila, med sex olika övningar som alla repeterades tre gånger. Idag var det också mera…
Hej!
Förlåt om du inte gillar den här typen av kommentarer, men jag skulle vilja tipsa dig om en tävling jag har nu inför Mors Dag. Priset är rätt lyxigt så det kanske kan vara intressant att vara med och tävla?
Du kan vinna ett par örhängen i vit topas värda över 3000 kr. Om du eller dina läsare är sugna på vara med hittar ni tävlingen här
http://jennifersandstrom.se/2014/05/08/tavling-for-mors-dag-historiens-forsta-bloggtavling/
Ha en bra dag!