Träningsinspiration i bilder
Idag tänkte jag utmana er! Alla väljer valfri motionsgren och tränar minst en halvtimme. Om du inte ännu har träningslust kanske du får av att titta på de här bilderna som jag knyckt lite härifrån och lite därifrån!
Similar Posts
Jag är i usel form! Våga träna som gravid!
Jag har alltid gillat träning och tränat något i hela mitt liv, men det senaste året har jag inte tränat som jag brukar (förstås på grund av graviditeten och förlossningen) och det är nu jag får lida för det. Jag antar jag inte är den enda som fått sämre kondition efter en graviditet, men egentligen…
Morgonmål innan löpning
Jag tog en powernap igår på kvällen, sen skulle jag träna och blogga och fredagschilla hade jag tänkt. Men sen vaknade jag klockan 8 på lördagmorgon, oops! Kroppen var visst tröttare än jag trodde efter en sista kraftanstängning på jobbet och lite donande i Genero-kontoret. Nu laddar jag upp med morgonmål och gör mig redo…
Adjö till vintern!
Sista dagen i Levi var det dåligt väder, så istället för att åka ut i backarna tog vi ut energin inomhus istället. Vi hyrde en stor gymnastiksal där jag gjorde upp hinderbana och lekar åt syskonbarnen, och resten spelade innebandy. Barnen gillade att springa av sig och de fick leka olika djur under de olika…
Söndagssimning och vattenlöpning
Hade för några år sen som vana att simma på söndagsmornarna efter frukosten. Jag och Jonathan var och på söndagssimning idag, och konstaterade att det nog skulle vara en bra vana att simma som början på vilodagen. Vi bor trots allt granne med största simhallen i Helsingfors (tror jag?), så det vore ju dumt att…
Armhävningar med viktväst för muskelstyrka
Väldigt roligt att så många var intresserade av crossfit-träningen på torsdag. De 16 platserna blev fullsatta redan, och alla rymdes tyvärr inte med. Men eventuellt blir det flera gånger så då får ni som inte rymdes med passa på då istället. Idag på förmiddagen var jag en sväng till Crossfit Lauttasaari, och valde att träna…
Våfflor med hemlagad glass
Har just ätit goda våfflor med hemlagad glass och bär, riktigt gott. Vi har ätit så mycket i helgen att jag säkert blivit några centimetrar tjockare i midjan (plus att jag inte tränat ordentligt innan jul så där kom några centimetrar till)! Sitter för tillfället och tittar på president-valvakan och funderar på om jag borde…
För mig blev det en timme skön och rolig spinning och efteråt shape (core träning) min träning fick nog 4,5 av 5 chokladmuffinsar (funderade länge på ett annat förslag för tycker nog int chokladmuffins och träning passar ihop) det blev trots inte en femma idag för måndagens träning var trots allt aningen bättre men hade fruktansvärt roligt och njöt även idag..
Låter som ett roligt träningspass! Haha, ska se om jag kommer på nåt annat poängsättningssystem än chokladmuffins! ;)