Träningsinspiration i bilder
Idag tänkte jag utmana er! Alla väljer valfri motionsgren och tränar minst en halvtimme. Om du inte ännu har träningslust kanske du får av att titta på de här bilderna som jag knyckt lite härifrån och lite därifrån!
Similar Posts
Vinn Feelmax Aapa barfotaskor
Uppdatering för dig som landat här efter att ha sökt Feelmax barfotaskor: Du kan nu köpa barfotaskor från Feelmax och andra märken i min webbutik! Som jag tidigare har berättat så har jag ett par Feelmax barfotaskor i nummer 37-38 som är för stora för mig. Eftersom jag inte kan använda dem själv så tänkte…
Härligt träningspass som avslutning på en skön helg
Vi har haft en lugn och skön helg här i Tarifa. I lördags blev kitesurfingen inte riktigt så bra på grund av dålig vind, och igår blev var det vindstilla och vilodag. Rätt så skönt det också! Jag och Jonathan tog en tur med bilen upp i bergen och sen till Marbella. Marbella var så…
Träning på min nya balansbräda
Inlägg i samarbete med Fauna Boards En ny grej hos oss som snabbt blivit väldigt omtyckt är vår balansbräda från Fauna Boards. Den står under taket på terassen och lockar till lek för både stora och små, varje gång vi går förbi. Jag använder balansbrädan både till träning och för att lära mig något nytt….
Ispromenad och D-vitamin
Jag hade tänkt filma några övningar på gymmet idag, men när mamma ringde och frågade om jag hänger med ut på isen så kunde jag inte tacka nej. Det var så fint och soligt väder, och den där långpromenaden behövde jag verkligen. Det var faktiskt första gången jag hunnit ut på isen i år, även…
Kroppen blir bra på det den tränar
Att kroppen blir bra på just det den tränar känns kanske självklart för de flesta, men är något som men behöver påminna sig själv om ibland. Tränar du på ett sätt så att kroppen utvecklas som du vill, eller tränar du bara slentrianmässigt någonting för själva tränandets skull? Genom att ta en extra funderare vad…
Bodypump – effektivt eller ej?
Fördelarna med bodypump är att det är enklare än vanlig styrketräning, eftersom du hela tiden följer ledaren. Det finns många som gillar bodypump för att det känns tuffare än andra ledda pass och just för att det känns i musklerna. Exemeplvis på sats hemsida utlovas snabba resultat eftersom bodypump är så effektivt. Bodypump görs med…
För mig blev det en timme skön och rolig spinning och efteråt shape (core träning) min träning fick nog 4,5 av 5 chokladmuffinsar (funderade länge på ett annat förslag för tycker nog int chokladmuffins och träning passar ihop) det blev trots inte en femma idag för måndagens träning var trots allt aningen bättre men hade fruktansvärt roligt och njöt även idag..
Låter som ett roligt träningspass! Haha, ska se om jag kommer på nåt annat poängsättningssystem än chokladmuffins! ;)