Roligt löppass och nya träningsprogram
Det blev ett roligt löppass igår med min PT-kund Eva. Vi satsade på snabba backintervaller för att bygga upp konditionen och träna benuthållighet, och passet avslutade med ett kort styrketräningsprogram utomhus. Jag konstaterade att jag har världens roligaste jobb!
Nu har jag precis fotat övningar och lagat ihop några träningsprogram. Jag har mera uppgifter som väntar ännu, men nu känner jag att jag vill få lite frisk luft i det härliga vädret. En liten paus ute tror jag det blir. Man vet inte hur länge det är sånt här fint sommarväder ute, så jag tänker ta tillvara denna fina dag!
