Veckans utmaning: Ta dig i kragen!
Jag bestämde mig för att åka ut och cykla, men benen ville inte. Huvudet ville inte heller. Jag ville bara lägga mig ner under täcket och fortsätta mitt sommarmode där jag gör det jag vill, när jag vill. Men efter att Jonathan halvt och halvt dragit upp mig till stående så kom vi oss båda iväg.
Känner du igen dig i det här?
Jag tror det är många som går på semestermode just nu. Träningen blir bortprioriterad och bortglömd när det händer så mycket annat roligt på sommaren. Och visst tycker jag träningen får hamna i skymundan under semestern om man vill, så man hinner med allt det andra, men faktum är ju att vi ändå mår så mycket bättre på den där semestern om vi får in lite träning emellanåt.
Så är det i alla fall för mig.
Sen när man väl får arslet ur soffan och faktiskt ger sig iväg på ett uppfriskande träningspass, så är det alltid samma känsla. “Oj, vad bra att jag gav mig iväg”, “så skönt det känns ändå” och man tackar sig själv för att man faktiskt gjorde slag av saken. För visst stämmer det att man aldrig ångrar ett träningspass.
Och visst var det så idag för mig också. De första 500 metrarna var kalla och tråkiga och funderade på att vända om. Men jag tänkte att jag fortsätter lite till ändå, bara för att testa. Men efter några minuter flög vi fram på våra mountainbikes och jagade varandra på stigarna. “Full speed or no speed”, var vårt motto.
Visst blev det en halvvolt i den mjuka mossan när jag hade lite för hög fart, men jag landade mjukt i mossan och Jonathan tänkte skratta ihjäl sig så roligt som det såg ut – och jag skadade mig ju inte. Synd att jag inte har bildbevis!
Men hur är det med dig? Behöver du också en extra spark i baken för träningen just nu? Isåfall har du nu officiellt fått en av mig – varsågod! Nu tar vi oss alla i kragen så kommer vi må så bra också resten av sommaren!
PS. Imorgon tänkte jag fortsätta på veckans utmaning och ta mig i kragen på riktigt. Jag ska nämligen träna CrossFit igen – efter 3 månaders paus! Jag är riktigt nervös att alla musklerna ska ha försvunnit under den här tiden så det blir verkligen spännande att känna på lite tuff träning igen! Ny CrossFit-box ska också testas, så stay tuned!
