Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Egentligen är jag en riktigt lat människa
Det blir ingen träning ännu iallafall eftersom jag ännu är förkyld. Jag var precis och kika in hur dagens träning såg ut på Crossfit Lauttasaari, och visst skulle det locka att träna. Speciellt nu efter att jag haft några dagar paus så kliar det i fingrarna att hoppa, springa och lyfta. Men samtidigt tycker jag det…
Goda bananvåfflor
Jag har tipsat om dem förr, men de är värda att tipsas om en gång till. Jag återupptäckte bananvåfflorna för någon vecka sen, och har ätit dem nu som då sen dess. Perfekta till morgonmålet, men varför inte också till lunchen eller mellanmålet. Bananvåfflor är alltid lika goda! Bananvåfflorna är superenkla att göra. Det enda du…
Underbara lördag
Hej på er denna underbara lördag! Jag har just varit på en solig promenad på Arabiastranden med syrran och hennes kämppis. Det var riktigt härligt, jag sprang till och med lite utan att få hostattacker eller nåt annat otrevligt. Jag passar på att låna syrrans internet, för mitt har slutat fungera. Min telefon fungerar inte…
Gymprogram 4 mån postpartum
Jag var till EasyFit idag för att få loss lite energi som låg och bubblade. Som jag skrivit tidigare känner jag mig väldigt svag för tillfället och det är något jag vill jobba bort. Programmet idag kändes riktigt bra. Arthur sov i vagnen men vaknade sen och lekte på golvet. Han verkade trivas på gymmet…
Bloggtävling: prova på fiskpedikyr
Fiskpedikyr har använts sedan 1900-talet i medicinskt syfte, och har på senaste tid också börjat användas som avslappnande fotvård. Fiskpedikyren görs så att du doppar ner dina fötter i ett akvarium med små, små fiskar som försiktigt nibbar bort död och skadad hud, vilket ger dig en ökad blodcirkulation och silkeslena fötter. Efter behandlingen blir dina…
TRX utomhus
Jag firar två saker idag. Dels firar jag att jag har fått de nya 2013 Razor-drakarna och dels firar jag att startstödet till mitt företag godkändes! Jonathan är i Stockholm idag, men jag firade själv med ett pass TRX ute på bakgården. Det blev fokus på överkropp och bål eftersom mina baklår inte ännu vill…
Oj, va häftiga! Dom läggs till min önskelista också! Var hittar man sådana?
Jag har inte ännu sett dem i butik, så säg till ifall du hittar dom! Hittade dem på nätet här: http://butik.kettlebells.nu/product.php?id_product=13, men de var jättedyra där..