Fetmaepidemin
Här har ni Frank Williams, som för mindre än 100 år sedan var så fet att han fick uppträda på cirkus. Jag har svårt att tro att han idag skulle få chans att bli cirkusartist. Han skulle nog tyvärr ha ett större antal konkurrenter idag!
Similar Posts
Ben & rumpa | Fakta om träning | Frågor och svar om träning och hälsa | FYSIOTERAPI | Gymträning | Träning med skivstång | Träningsblogg | Träningsinspiration
Ont i ryggen under marklyft och knäböj – träningstips
Stefan frågade: Hej! Tack för en bra och innehållsrik blogg. Jag brukar träna marklyft och knäböj och ofta känns det i ländryggen. Har hört att man ska träna upp magmuskler och ryggen vilket jag gjort. Är ett träningsbälte ett bra komplement? Stabiliserar det ryggen på ett bra sätt? Nåt speciellt bälte du kan rekommendera ? Svar: Att…
Promenad i snö
Så skönt med en ledig dag med inga måsten. Jag kom just in från en promenad i det härliga vintervädret med vindstilla, stora snöflingor som dalar ner och ett tjockt snötäcke på marken. Jag märkte annars att vi glömt att fira bloggens 2-årsdag som var den 1:a december, så grattis till en blogg som verkar…
Mitt favoritrecept på smoothie
Mina kriterier för en mellanmåls-smoothie är att den ska vara snabb och lättlagad, nyttig och framförallt god. Smoothie är något som jag ofta mixar ihop när jag är sugen på något gott men inte vet vad jag ska äta. Just nu som jag skriver detta, i väntan på middagen, så dricker jag smoothien på bilden…
Gymträning | Hemmaträning | Magträning | Träning utan redskap | Träningsblogg | Träningsinspiration | Workout stories
Magträning: Mina topp 10 magövningar för en stark mage inifrån ut
Vilka magövningar är de bästa, och hur ser den bästa magträningen ut? De frågorna får jag ofta, så jag tänkte att jag kunde lägga ihop ett inlägg med mina topp 10 magövningar och också berätta varför de är bra. När du tränar magen så är det viktigt att inte glömma bort de viktiga inre magmusklerna, det har…
Ont i ljumsken vid löpning
Jag är pinsamt medveten om att jag har varit usel att svara på alla läsarfrågor som strömmar in och strömmar över och jag har inte alls hunnit med. Men nu tänkte jag att jag ska gå genom varje fråga fast hur gammal den är. Ursäkta till alla er som väntat i evigheter på era svar,…
Så hittar du perfekt mogen avokado
Har du liksom jag fattat tycke för avokado men tycker det är svår att hitta en perfekt mogen avokado? Avokado ska ju självklart vara mogen för att smaka bäst. Men det händer lätt att man blir besviken när man öppnar avokadon – inte förrän man öppnat den vet man om det var en lyckträff eller…