Solen skiner och jag väntar på att få anta dagens träningspass och veckans utmaning, vilket antagligen blir mot kvällen efter att jag jobbat färdigt. Jag håller på filar på ett spännande kost-inlägg om en ny och spännande grej, som jag kommer att publicera imorgon. Känns lite kontroversiellt och nytänkande, men ändå helt vettigt. Hmm så…
Så var det dags igen att se tillbaka på förra veckans utmaning och förbereda sig för nästa. Under den gångna veckan skulle vi lära oss att tänka positivt, och för min del gick det väl rätt så bra. Jag är inte någon sur person, men inte någon muntergök heller, så ja försökte anstränga mig lite…
Jag och Jonathan har ägnat lördagen åt att rensa i garderoberna, handla, städa huset och bilen. Låter kanske inte så spännande, men jag tycker det är skönt med en sån lördag emellanåt också. Nu är vi äntligen klara och ska snart äta. Jonathan sköter om grisfiléerna som puttrar på spisen. En av matvarorna jag handlade…
En gymnastikmatta, en vattenflaska, tidtagarapp på telefonen och ett träningsprogram – allt man behöver för att träna ordentligt. Idag testade jag ett annat pass som var lite mera styrke- istället för konditionsbetonat. Det bränner härligt i lår och axlar nu efteråt, så det tog verkligen! Magen hade träningsvärk från gårdagens kitesurfing, så den kunde inte…
Äntligen är beach 2013 här! Nu är det äntligen dags att visa upp vad vi åstadkommit på gymmet under den senaste vintern. Äntligen får jag visa upp kroppen som jag är så stolt över och jobbat så hårt över. Hur många tänker så här? Inte jag iallafall. Många tänker säkert på att skapa den perfekta…
Vädret igår var antagligen runt 25 grader, och i kombination med stekande sol så var det perfekt att testa på SUP-yoga ute på vattnet i Tölöviken. SUP är en förkortning av Stand Up Paddleboard, och är en stor och tjock bräda som är så stabil att man kan stå på den och paddla, som namnet säger….
Idag på eftermiddagen testade jag nåt som jag aldrig testat förr: nämligen SUP-yoga. Jag såg att det fanns en ledig plats när det bara var nån timme kvar tills klassen, så jag bestämde mig för att testa. Det blev ett riktigt härligt träningspass i det absolut bästa vädret man kunde ha, i centrum av stan…
En bild på mitt mellanmål jag precis slukade. Hann precis fånga den på bild innan den var uppäten. Ser kanske konstigt ut med melon på yoghurten, men med ananas och de vanliga cashewnötterna så var det perfekt. Nu ska jag snabbt packa ihop lite grejer och förbereda mig på SUP-yoga vid Tölöviken. Kommer att bli…
Slut på innehåll
Slut på innehåll