Det räckte inte med tuff träning, utan rubriken fick bli stentuff – för så var verkligen träningen idag. Tillsammans med Jonathan körde vi ett crossfitliknande pass (jag har totalt förälskat mig i crossfit nu som ni märker!), som verkligen tog kål på varje muskel i kroppen. Eller vad sägs om nästintill krampande muskler och en…
Jag vet alltid när årstiderna växlar och luftfuktigheten ändras, för då får jag torra läppar. Samma sak vilken årstid det än är. Så nu när luften ändrats till höstluft så har jag halstrat läppbalsam som en tok. Köper nya hela tiden när jag tappar bort de gamla… Men problemet är ju bara att läppbalsam torkar…
Vilken skön kväll! Jag har testat min spotifylista för intervallträning, och enligt mig själv var den superbra! Låtlistan blev sammanlagt 45 minuter lång, med fyra snabba låtar, två långsamma och sex normalsnabba låtar. Intervallpasset började med två låtar i normaltempo som uppvärmning. Därpå följde den första intervallen på 4:17, följd av en låt i normaltempo…
Anna frågade: Hej Lina! Jag tänkte fråga dig om min höft som börjat bråka med mig. Jag misstänker att det hela började när jag var på ett kettelbellpass. Trodde det var träningsvärk först men när det höll i sig så fattade jag att jag måste ha gjort något annat. Får väldigt ont när jag joggar…
Jag kom just hem från en söndagspromenad med mannen. Vi vågade inte springa ännu, men passade på att njuta av det superfina höstvädret och den klara syrerika luften. Vi promenerade på Arabiastranden och vidare runt den där lilla ön, där man känner sig som om man skulle fjällvandra när man går på träplankorna. Jag kom…
Vi var till Kallvik och titta tidigare idag, men det blev tyvärr ingen åkning. Några var ute på vattnet, och ibland var vinden riktigt bra, men tyvärr var det alltför byigt för att man skulle få till någon bra åkning. Vi pumpade upp kitarna, men just som vi hade gjort det sjönk vinden och vi…
Min kropp känner verkligen av träningsvärken från igår, de märks att jag inte hade tränat på länge. Idag har jag dessutom varit supertrött av någon anledning. Så trött att Jonathan kallade mig för zombie och jag slängde mig på golvet när jag inte orkade ta mig till soffan… Men av någon konstig anledning så bestämde…
Äntligen har jag tränat! Jag for till gymmet idag efter jobbet för lite lätt testträning. Väl på plats hade jag såklart svårt att hejda mig, men tränade ändå bara ett kort testpass med paus mellan övningarna för att få ner pulsen. Extra glad blev jag när jag såg att de skaffat TRX till mitt gym!…
Slut på innehåll
Slut på innehåll