Hemma hos oss har vi en lugn och regnig lördag. Vi njuter av att ha Jonathan hemma igen efter halva veckan borta och så är vi peppade över resan som är på kommande. Imorgon åker vi till Rhodos. Det ska bli så skönt att vara en vecka i solen tillsammans. Men varför Rhodos, undrar kanske…
Att ha ett egnahemshus är inte alla gånger så lätt. I teorin låter det så bra; jag är mammaledig med Arthur och har all tid i världen att fixa allt som ska fixas hemma. Men i praktiken ser det helt annorlunda ut. En ettåring sköter inte sig själv, och tiden jag har “ledig” när han…
Favorit i repris: Uppdaterat inlägg! Jag tänkte tipsa om hur man kan göra sin benträning hemma utan redskap. De allra bästa benövningarna för hemmaträning är nog knäböj och utfall, men det finns också många andra övningar att göra. Vissa lättare, andra svårare! Jag listar här 4 effektiva övningar och 4 lätta övningar, som du alla…
Så härligt med värmen som ännu är kvar. Vi gjorde en snabbvisit till Mässkär i eftermiddag. Det visade sig vara en bra kompromiss när jag ville gå vandringsled och mannen helst ville göra det i jeans och sneakers. Leden är bara 1,4 kilometer lång så man blir inte svettig direkt. Men vackert var det! Och…
Så härligt med fredag! Här kommer tre tips med sånt som står mig nära hjärtat just nu. Inte sponsrade grejs, tyvärr ;) Jag och Arthur cyklade iväg till Folkhälsans lekpark på förmiddagen. Arthur trivdes som fisken i vattnet så det blir helt klart fler besök. Nästa gång ska jag ännu åka med och “skola in…
Några av er såg kanske på min insta story att jag var i full färd med att måla om ytterdörren. Jag hämtade en klarblå färg från Hartmans, och blev kallad “modig”, vilket jag tog som en komplimang. Men när jag målat första varvet så började jag undra om “modig” egentligen var en täckmantel för “galen”….
Vill du bli bättre på pull-ups? Klart du vill! Alla vill bli bättre på pull-ups! Här kan du läsa mera om pull-ups (teknik och varför du ska göra dem). Ett tips när man vill bli bättre på pull-ups är att köra dem i supersets. Supersets är när man kombinerar två övningar med varandra, utan vila…
Hösten är här, och kanske du är i full gång med ditt nya, träningsrika liv? Ta inte illa upp om det inte är så, men faktum är att de flesta motionärer sätter nya mål och är supertaggade på träning på hösten. Att komma igång med träningen känns roligt och peppande. Men vad är det egentligen…
Slut på innehåll
Slut på innehåll