Träna på hotellrummet utan redskap
| | |

Träna på hotellrummet utan redskap

När jag är på resa och bor på hotell så kan jag bli lite rastlös av all ledig tid. Hemma finns det alltid nåt att göra, men på hotellet kan man bara koppla av. Därför tycker jag om att träna på hotellrummet för att få loss lite energi. Jag älskar att träna på hotellrummet direkt…

Planera din träning inför hösten: mixa nödvändiga och roliga pass!
|

Planera din träning inför hösten: mixa nödvändiga och roliga pass!

Nu så här inför hösten kan det vara en bra idé att titta över sina träningsmål och planera sin träning någorlunda. Vad vill du uppnå och hur ser träningsplanen ut? Att planera sin träning behöver inte vara så stort och svårt som det låter! Jag berättar hur jag tänker: Ett tips är att blanda roliga…

Vandring i Portugal: kort dagstur till magiska Praia da Ursa
| | |

Vandring i Portugal: kort dagstur till magiska Praia da Ursa

Under portugalresan i juni gjorde jag mitt livs kanske vackraste vandring. Jag och Veronica gjorde en kort dagstur ut till fyren Cabo da Roca, och därifrån fortsatte vi ner till magiskt vackra stranden Praia da Ursa. Besöker du Cascais-omårdet i Portugal så är denna vandring verkligen värd ett besök. Det var hisnande vyer och en…

Gör världens godaste jordgubbsslush av broccolistjälk
|

Gör världens godaste jordgubbsslush av broccolistjälk

Liksom man kan koka soppa på en spik så kan man också göra världens godaste jordgubbsslush av broccolistjälk. Broccolistjälk är det som blir kvar av broccolin när du ätit upp alla de gröna buketterna. En stjälk som ofta slängs bort, men som med fördel kan ätas upp – för den innehåller massor med nyttigheter! Vad…

Har du kylskåpskoll?

Har du kylskåpskoll?

Nån mera än jag som är sugen på lite nyttigare mat och fasta matrutiner efter semestern? Hur tråkigt det än må låta. Det känns som om vi levt på korv och glass de senaste månaderna. Ettåringen har ätit dåligt i värmen och vi har givetvis trugat med det som gått ner, så han har knappt…

Slut på innehåll

Slut på innehåll