Jag har hunnit göra några träningspass med pannlampa denna höst, nu när jag upptäckt tjusningen i terränglöpning i mörkret. Till en början kändes det läskigt att springa själv bland träden i mörkret. Allt ser ju så annorlunda ut. Grenarna dyker upp plötsligt, kattens ögon lyser som ett monster i mörkret och man vet inte riktigt…
Jag hörde på nyheterna om ryggveckan 2020 – hur man uppmärksammar att allt fler människor får ont i ryggen av stillasittande arbete. Under coronapandemin har många bytt ut sina ergonomiska kontor till en bärbar dator på köksbordet, vilket har ökat ryggproblemen ännu mera. Människor verkar också röra på sig mindre nu än tidigare, eftersom vi…
Life hacks. Jag älskar life hacks! Vem gör nu inte det. Life hack är något som hjälper dig i vardagen och gör livet lite enklare. Jag har funderat på en lista med life hacks att skriva om, och kommit fram till de här punkterna som gör mitt liv som småbarnsmamma lite enklare. Kanske någon annan…
Inlägget i stolt samarbete med Klockmagasinet De senaste veckorna har jag haft en ny pulsklocka på handleden. En Polar Ignite som jag valde i färgerna guld och rosa. Den har fått hänga med på löprundor, cykelturer, styrkepass och registrerat all vardagsmotion jag fått hemma med barnen. Varför jag använder pulsklocka – 5 orsaker Genom åren…
I helgen hade jag en riktigt skön getaway med mina kompisar. En helg som jag väntat på väldigt länge. Vi spände fast våra mountainbikes på bilarna och åkte iväg till Kalajoki. Kalajoki visade sig vara ett bra val; bara 1,5 timmes körning hemifrån men med massor av aktiviteter att välja mellan. Jag har varit i…
Kan man träna hemma med barn? Jag vet att vissa tycker det inte är värt det, utan hellre drar till gymmet för att samtidigt få egentid. Och visst, det går smidigare att träna utan barn. Men nu när Arthur börjat bli större (3,5 år) så har han börjat tycka mera om att träna med mig…
Det bästa vi vet när vi får semester är att segla iväg. På båten är det så lätt att ta tillvara på varje minut av semestern. Där finns inga blommor att vattna, ogräs att rensa och terasser att bygga. Enkelheten är det bästa med båtlivet och orsaken till att vi varje år helst vill segla…
Jag har sedan några dagar tillbaka en ny pulsklocka på armen som registrerar allt jag gör; hur jag rör mig, tränar, sover och återhämtar mig. Lite förvånande har den registrerat över 20 000 steg varje dag när jag varit här hemma med barnen. En helt vanlig dag. 20 000, det är ju helt galet! Inte…
Slut på innehåll
Slut på innehåll