God och nyttig frukost
Frukost är absolut den bästa måltiden på hela dagen, tycker jag. Att veta att jag kommer att äta en god frukost motiverar mig ofta att hoppa upp ur sängen. Jag har turen att ha en bra aptit direkt från morgonen, och frukosten smakar alltid så bra. Och det bästa är ju att frukosten går att kombinera på en massa olika sätt, enligt humöret och kylskåpet.
En nyttig frukost innehåller enligt mig en protein- och fettkälla som håller dig mätt ända fram till lunchen. Protein får jag från skramlade eller stekta ägg eller varför inte en omelett. Fett får jag från den feta naturella yoghurten, som jag gärna toppar med något gott.
Och att den nyttiga frukosten är så otroligt god gör inte saken sämre. Så här har min frukost sett ut den här veckan:
Frukost kan göras på så många olika sätt och dessa alternativ är bara nån i mängden, man wow så goda. Berätta gärna hur din frukost brukar se ut, så kanske vi alla kan få nya idéer och vågar testa något nytt!
