Tips på träning av baklår som förhindrar knäskador
| | | | | | | | |

Tips på träning av baklår som förhindrar knäskador

Visste du att svaga baklår är en väldigt vanlig orsak till knäskador? Studier har visat att den med starka framlår i kombination med svaga baklår haft större risk att drabbas av knäskador. Skillnader i styrka mellan framlår och baklår är vanligtvis större hos tjejer än hos killar, och skillnaderna blir ännu större om man är idrottare…

Tjejer och actionsporter – vi kan vi också!
| | | | | | | |

Tjejer och actionsporter – vi kan vi också!

Det har varit en del prat om tjejer och extremsporter på senare tid. Varför är det så att den bild som ges av tjejer i extremsportvärlden ofta är så beroende av hur tjejen ser ut, inte vad man presterar? Varför ser du till 95% män på bilder när du bläddrar i en surftidning, även om läsarna till 1/4…

Snowboarding + Talma + vänner = en rolig lördag!
| | | | |

Snowboarding + Talma + vänner = en rolig lördag!

Jag vet faktiskt inte varför jag inte åkte snowboard alls förra året. Av någon orsak blev det aldrig av, och sommarsäsongen på öppet vatten inleddes tidigt i stället. Så det var ungefär två år sedan jag snowboardade senast…! Men när våra vänner föreslog snowboarding på lördagen så var jag genast på. Till en början kände…

Välkommen, snowkitesäsongen!
| | |

Välkommen, snowkitesäsongen!

Äntligen var snowkitesäsongen igång! Jag har väntat i evigheter på att isen skall bli tillräckligt tjock, och nu äntligen. Bara ett tunt snölager hade lagt sig över isen, så det var inte så bra grepp ännu, men väderprogoserna lovar snö de närmaste dagarna. Men det var ändå riktigt skoj att kitesurfa på isen som omväxling….

De bästa tipsen för surfing på Furteventura
| | | | | | |

De bästa tipsen för surfing på Furteventura

Det är nu en vecka sedan vi kom hem från Fuerteventura, men jag tänkte att det ännu behövs ett inlägg för att berätta lite mera om resan. Det var nämligen så att jag var väldigt positivt överraskad av resan. Jag har hört en del negativt om Fuerteventura och vem vet – kanske det var just…

Slut på innehåll

Slut på innehåll