Tadaaaa! Titta vad jag hittade idag på Stadium för endast 59 euro! Ett par turkosblåa Nike Free Trainer Fit Winter som jag så länge har hållit ögonen på. Skorna är superlätta, böjliga och kändes riktigt bra på foten. De har bara en tunn sula, som ger just dendär barfotakänslan som jag vill ha, men är ändå vattentäta så att man kan använda dem på vintern. Nu väntar jag bara att förkylningen ska ge med sig så att jag kan testa dem!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Något av de bästa känslorna jag vet är den jag får från simhallen. Allt med hela simhallen är så otroligt skönt. Visst är det min gravidkropp som gillar det viktlösa tillståndet extra mycket, men det är också det att jag får fly från vintern en stund. Det första simtaget, när jag glider ner under vattnet…
Frukt har alltid klassats som något hälsosamt och nyttigt, och man lägger gärna ihop frukt och grönsaker till fruktogrönt, till ett och samma ord, helt enkelt. Men frukt och grönsaker är inte samma sak. Både frukter och grönsaker innehåller vitaminer och mineraler som vi behöver, men sockerinnehållet frukt och grönsaker emellan skiljer enormt. För det…
Äntligen är nya onlinekursen klar! Det här är kursen för dig som vill lära dig träna styrka hemma. Kursen görs i ett helt nytt koncept; i en onlinekurs i videoformat där du kan klicka dig fram till nästa lektion helt i din egen takt. Kursen passar dig som har haft svårt att få in den…
Vilket superväder vi har i Helsingfors idag! Efter jobbet har jag solat en stund på bakgården med ett gammalt nummer av Fitness Magazine. Men efter att jag läst tidningen från pärm till pärm, baklänges och upp och ner blev jag rastlös och gick in och hämtade min TRX och tränade lite utomhus. Jag knöt bara…
Jag har alltid varit kinkig med maten, och speciellt när det kommer till grönsaker. Som liten åt jag inga grönsaker alls, men nuförtiden äter jag de vanligaste grönsakerna. Men det finns ännu en hel del grönsaker som jag inte gillar och även säkert en hel del som jag går miste om eftersom jag tror att…
Dagens träning blir innebandy ikväll! Vi har samlat ett brokigt gäng, bokat en plan och börjar spela idag. Det kliar i fingrarna. Jag har alltid älskat innebandy och spelat i alla skollag som kan tänkas, har många fina minnen från skolturneringar med bästaste spelparet och svägerskan J, och förstås stadens lokala serie med världens bästa…
Loooking gooooood :)
Så sjukt snygga de var!
Tack, ja visst är dom.. :)
Jag har också köpt dessa, riktigt snygga men jag uppfattade det som
Att se endast lämpade för inomhusbruk? Använder du dina utomhus med? /michalea
De heter winter för att de har en skyddande yta på utsidan, vilket gör att de borde vara vattenavstötande. (finns dock en likadan sko som inte heter winter, som inte är vattentät). Jag har lite svårt nog att tro det själv också, och har ännu inte använt dem i snön, men har förstått att det är helt möjligt!