Den saknade smoothien – efterlyser de bästa recepten!

Något jag saknat mycket i sommar är smoothies. Jag har inte haft någon mixer med mig i flytten vare sig till Spanien eller i Jakobstad, så de annars så välanvända smoothies har fått stå i skymundan hela sommaren. Men nästa vecka är vi tillbaka i Helsingfors, och då ska mixern fram från förrådet! Jag som inte lagat en enda smoothie på hela sommaren kommer att testa alla möjliga varianter när jag kommer hem.

Smoothie är ju ett så enkelt mellanmål att ta till, när man är lite småhungrig och inte vet vad man ska äta. Eller som något att ta till efter eller innan träning för lite extra energi.

Så nu håller jag på peppar mig, och funderar vilka olika recept jag ska testa på. Kanske dessa skulle vara något?

Smoothie på kiwi och avocado

• 1 kiwi
• 1/2 avocado
• 1 dl blåbär
• 2 dl äppeljuice

Smoothie med chiafrön och blåbär

• 4 dl naturell yoghurt
• 2 msk chiafrön
• 2 dl blåbär
• 1 klick honung

Smoothies med smaker som ingefära, lime och kokos vill jag också testa på i höst. De går ju att pigga upp på så många olika sätt! Och förstås så kommer jag att satsa på min vanliga, gamla återhämtningssmoothie efter träning.

Vilket är ditt bästa smoothie-recept? Eller juice-recept för den delen? Berätta gärna så har jag många, nya recept att testa på sen! De bästa smoothies får ett inlägg sen!