Hemmafixande
Dessa saker köpte jag i lördags. Alla saker ska användas till att bygga en grej. Gissa vad?
Similar Posts
Billig barfotasko: Muddus Utter
UPPDATERING 2022: Muddus Utter verkar för tillfället vara slut i alla webbutiker. Jag rekommenderar istället Anatomic (35 € / 370 kr) för den som vill ha billiga barfotaskor. Ni hittar dom bland alla andra barfotaskor i webbutiken. Gamla innehållet för artikeln börjar här. Nyligen hittade jag en intressant nyhet bland barfotaskor, nämligen Muddus Utter som…
Dagens bästa och dagens tabbe
Dagens bästa: Det är rätt så smart ändå att få träning på samma gång som jag jobbar. Otroligt välbehövligt också med pass nummer 2 som var ett Balance-pass med mycket rörlighet och djupa muskler. Dagens tabbe: Fast ibland sviker professionaliteten lite grann. Som idag när jag kom fram till Borgå efter en timmes körning, och…
Mina mest lästa inlägg 2012
Nu när 2013 snart är här tänkte tänkte jag ge en överblick på de populäraste inläggen år 2012. Inläggen är de som är mest lästa på min blogg. Vissa av inläggen är gamla inlägg, och vissa är nyare. Exempelvis det första inlägget är något av de första inläggen jag skrev, men visst funkar övningarna ännu…
Geocaching
Kallt, mulet och duggregn. Inte speciellt lockande för en löprunda. Men läste hur kakkakaffe hade geocachat, och kom på att vi inte ännu hittat skatterna här nära oss i Hfors. Sagt och gjort klädde vi på oss löparkläder, jag och mannen, och sprang och sökte de skatter som var närmast. Två av fyra hittade skatter…
You don’t have to try so hard
Colbie Caillats senaste låt har delats en hel del i mitt facebook-flöde de senaste dagarna. Och jag älskar låten – den gör mig så glad! Take your make up off Let your hair down Take a breath Look into the mirror, at yourself Don’t you like you? Cause I like you
Stentuff träning
Det räckte inte med tuff träning, utan rubriken fick bli stentuff – för så var verkligen träningen idag. Tillsammans med Jonathan körde vi ett crossfitliknande pass (jag har totalt förälskat mig i crossfit nu som ni märker!), som verkligen tog kål på varje muskel i kroppen. Eller vad sägs om nästintill krampande muskler och en…
jennyHej! Jag heter Jenny och är lite av en träningsnarkoman. Jag har en träningsdagbok på funbeat.se m.m. Jag tränar simning 7 gånger i veckan och simmat så länge jag kan minnas. Det jag vill bli av med är ”kärlekshandtagen”,alltså få en slimmad mage på bredden också. Just nu har jag börjat äta avokado, keso, massor med frukt, kesella m.m. Kommer det hjälpa mig? Jag vill också bli starkare i armarna utan att äta proteiner. Tacksam för svar!
Hej! Utgående från det du berättat kan jag tänka att du behöver nåt intensivare pass i veckan för att få upp pulsen riktigt ordentligt. Vet inte vad din puls ligger på under simningen, men det som krävs är ju förstås att du förbrukar mera än du får i dig om du vill slippa extra fett runt magen. Men istället för att räkna kalorier tycker jag du ska äta mat som håller dig mätt länge, undvik socker och dra ner på kolhydraterna. Undvik för mycket frukt, eftersom det innehåller så mycket socker. Lägg in ett eller två pass styrka i veckan för armarna (https://www.linabjorkskog.com/traning/snygga-armar), protein behöver du inte äta om du i övrigt har en bra kost.
Kan tillägga en grej ang. proteiner. Man blir inte stark av proteiner, man blir stark av att träna den muskeln man vill bli starkare av :)
Sen resten har ju Lina redan skrivit så det behöver jag inte ta (hon är ju dessutom mer kunnig än mig :P)
Liangym
Nära, men int riktigt! :P
Trapets, du ska svinga runt i lögenheten som om det vore en cirkus! :D
Njaae.. :P
Hemmakite då, utan skärmen! Snurra runt i lägenheten :D
Nej, inte rätt det heller, men ingen dålig idé! Kanske jag borde göra en sån istället :) men ska snart berätta vad det är.. måste bara fixa ihop det först!
Hej :), vart hittade du din chin-stång?