fördelar-med-sömn

Similar Posts

4 Comments

  1. Jag tycker det är svårt att lägga in viloveckor men försöker ta det lugnare i perioder. Just nu har jag problem med en inflammation i en fot som gör att jag inte kan springa, men jag får tacka och buga för inspirationen vad gäller hemmaträning! Följde upp med en snabb promenad, sedan var jag nöjd! Hittade din blogg idag och gillar redan!

  2. Härligt! Min plan var vilovecka under julen, med kort jogging och lite yoga. Blev sjuk för nån dag sen sp det blir några extra vilodagar från träningen, vilket känns bra.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *