Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Förena nytta med nöje
Jag har tagit det lugnt med träningen denna vecka, för jag känner mig ännu lite förkyld och småhängig. Men att röra på sig ute passar däremot bra för att få lite omväxling till allt stillasittande. Promenera går för långsamt, och löpning + vinter är ingen bra kombination för min vinterastma (eller förkylning heller för den delen)….
Segling i solnedgången
Efter några timmar kitesurfing och nån timme läsning i solen på White Beach testade vi på att segla i solnedgången med en av de blåa segelbåtarna som finns överallt. På väg ut gick det lugnt och fint, men på väg tillbaka satt vi på sidan där vattnet skvätte upp så vi blev rejält blöta! Men…
Filmtips
Det blev träningsfri dag idag och jag och Jonathan har tittat på film ikväll. Jätteskönt att ta det riktigt lugnt i höstvädret och bara slappa. Vi tittade på filmen Water for Elephants, en ny film som jag gillade. Filmen fick nog rätt så många chokladmuffinsar faktist! Rekommenderar filmen om du vill se en romantisk film…
Båtmässa
Vi har gått en stund på båtmässan i Drumsö idag och hittade nog en del fina båtar! De flesta var dock lite för feta för vår budget, men drömma kan man ju alltid! Vi saknade vår katamaran Lagoon som vi hittade förra året (som vi ska ha i medelhavet sen när vi är pansinärer, haha),…
En beställning med 4 bra babygrejer
Idag är det den 7:e maj, vilket är det beräknade datumet för vår bebis. Men han gör inget större väsen av sig ännu så det återstår att se när han är redo att komma till världen. Isen på sjön här utanför har smält helt nu, men kanske han väntar på lite varmare väder? Vi är…
Det där med LCHF
Jag är en riktigt gottegris och har hållit för öronen när folk pratat om LCHF. Det verkar som alla nuförtiden äter enligt LCHF, och jag har varit skeptisk till det kan jag säga. Jag har inget direkt behov av att gå ner i vikt, men har mer och mer börjat fundera på det där med…
