Nu ska jag passa på att göra lite reklam får några fantastiska grejer som jag sett på facebook! Selätin, som passar för kärlekshandtagen “jenkkakahvoille”. Haha, what a joke! Det enda denna färgglada platta gör är att du tränar balansen. Att det är till ett fruktansvärt högt pris gör ju inget – för du får ju…
När det kommer till vätskeintag vid träning så vet vi alla att man ska dricka mycket. Ju mera du tränar och ju varmare det är – desto mera vatten behöver du. Speciellt nu på sommaren när det är hett ute och många löpare deltar i löplopp så är det viktigt att hålla koll på vätskeintaget…
Just nu sitter jag och bloggar från balkongen i Helsingfors. I Jakobstad trivs jag bra, men här på Drumsö trivs jag också super. (Idag har vi bott här exakt ett år, och jag har inte ångrat en dag…) Jag tog precis en promenad i det varma vädret för att mjuka upp muskelstelheten (från de där…
Jag tror faktiskt jag har ett riktigt bra recept för att få världens allra värsta träningsvärk i benen med bara en övning, märker jag idag när jag haltar mig fram som om jag vore född innan första världskriget. Receptet är enkelt att göra och räcker ca 15-20 minuter. Recept för världens värsta träningsvärk i framlår…
För att försöka skapa lite rutiner i vardagen igen tyckte jag det passade bra med ett eftermiddagspass på EasyFit. Jag har haft ryggont hela semestern, som jag misstänkt kommit från inaktivitet, så därför var jag också extra mån om att väcka lite liv i musklerna. Det blev ett otroligt svettigt pass i värmen även om…
Här på min blogg kan man märka att jag njöt av min lediga semestervecka till max eftersom bloggen inte rymdes med på prioriteringslistan. Två lediga veckor gick snabbt när en av den gick åt till att bygga köket, men jag har njutit desto mera istället. Den senaste veckan har vi mestadels spenderat till havs, för…
Vi har hållit på fixat med köket nu hela veckan under semestern. Träningen, bloggen och allt socialt liv överhuvudtaget har blivit lidande, men jag hoppas allt vi snart är färdiga. Jag har haft huvudvärk nu i snart en vecka, som jag gissar kommer från av frånvaron av träning och det fysiska arbetet med köket. Visst…
Vi börjar vara på slutrakan i köksrenoveringen efter att sedan i måndags rivit det gamla köket, spacklat, slipat, målat, fixat el och vatten och skruvat möbler. Att riva köket visade sig vara riktigt roligt – jag och Jonathan tog ut våra inre aggressioner på köksskåpen och slog ut kökslucka efter kökslucka – värsta crossfitpasset! Längst…
Slut på innehåll
Slut på innehåll