Jag visste inte att man kunde få sån här hemsk träningsvärk av lite hemmaträning, men tydligen är det också möjligt! Träningsvärken och en allmänt trött flicka gjorde att onsdagen blev vilodag och onsdagsmässa i Agricolakyrkan. Än en gång konstaterade jag att lite stillhet mitt i veckan är något av det bästa jag kan göra för…
Gillar namnet på dagens övning – utfall special. Jag kommer lite grann att tänka på en pizza med någon extra god fyllning som gör den så där speciell och mumsig. Ungefär så är dagens övning också – en vanlig övning som utfall som spicas upp med lite extra rörelser för att göra det intressantare, effektivare…
Igårkväll var jag riktigt sugen på något gott, samtidigt som jag bestämt mig för att inte äta godis. Jag kan ha jättesvårt att bli av med mitt sötsug och hittar sällan något som hjälper riktigt bra. Men jag gav inte upp utan testade på att göra chokladbollar i en nyttigare GI-variant som faktiskt både dämpade…
Här kommer lite budget-tips på träningskläder som jag hittade inne på Stadium häromdagen. Jag har alltid tyckt att vissa träningskläder är på tok för dyra, och tycker inte det är vettigt att spendera lika mycket pengar på träningskläder som på gymkort. Dyrare kläder kan ha bättre kvalitet och hålla längre än billiga varianter, men nu…
Ända sen jag första gången jag testade mina kompressionstrumpor från Gococo har de varit mina absoluta favoriter att springa i. Däremot har jag saknat något liknande att ha i mina Fivefingers tåskor, eftersom en vanlig strumpa inte passar i dom. Därför blev jag riktigt glad när jag hörde om Gococos nyhet som är en calf…
Söndag är en utmärkt dag att fånga lite D-vitamin från solen. Vid Kallvik njöt vi av lugnet, vågornas kluckande och solen som speglade sig i vattenytan. Kändes som om psyket drog in allt ljus och förberedde sig för en vecka med mörker (när man jobbar 8-16)… På väg hem kollade vi hur flygplan ser ut…
Det är inte ofta jag äter bröd till frukost, eftersom jag i arbetet äter yoghurt med bär och på helgerna oftast något med ägg. Men ibland om det är något extra gott bröd äter jag mer än gärna, exempelvis som nu när jag fått en nybakad mommoslimpa av syster. Mommoslimpan kommer från min mormor som…
En grå stad med asfaltsgator en duggregnig lördagsförmiddag är kanske inte den mest inspirerande omgivningen att ta en löprunda i, men med lite skön musik i bra tempo i mina stora hörlurar blev det riktigt bra ändå. Med musiken i öronen kopplar jag bort från omgivningen och föreställde mig själv springa på White Beach i…
Slut på innehåll
Slut på innehåll