Det går inte alltid som man tänkt sig…
|

Det går inte alltid som man tänkt sig…

En ledig söndag, noll grader och ljust tänkte jag skulle passa bra för en löprunda. Jag och mannen sprang ner till Hagnäs för att runda sjön och springa andra vägen hem, men nånstans där efter några kilometrar blev jag så fruktansvärt uttråkad, plus att jag fick mina astmasymptom med tung andning. Vi gick en bit,…

Messujuoksu 2012 – löplopp inomhus
| |

Messujuoksu 2012 – löplopp inomhus

Hittade något skoj inne på mammaspring, nämligen Messujuoksu som kommer att springas inne i Mässcentrum i Helsingfors den 29.12. Rutten är alltså inomhus och är en bana med tvära svängar, rampar och trappor och kommer att vara totalt ca 10 kilometer lång. Jag anmälde mig en kort stund efter att jag hörde om loppet. Jag…

Tips för att stretcha baklår
| | | |

Tips för att stretcha baklår

Medeleine frågade: Hej Lina.  Kan du ge mig träningstips på hur jag kan sträcka ut mina stela knäleder/knäveck? Jag vet inte exakt var stelheten sitter, men vill gärna bli av med den. Mål: Jag vill t ex kunna böja mig ner och knyta skorna utan att böja knäna. Jag vill kunna sitta på golvet med…

Slut på innehåll

Slut på innehåll