Nu har det gått fem veckor och det är dags att titta på hur magutamningen gick. Jag hade som mål att få en lite mer slimmad mage på bara fem veckor genom att äta bättre (mindre kolhydrater), träna puls och träna magen med tunga upprepningar. För min del har magutmaningen gått sådär. De första tre…
För tillfället håller jag på packa min resväska med sommarkläder. Packar ner surfshorts, vanliga shorts, toppar, spets, klänningar och min nya bikini medan jag ler fånaktigt för mig själv och ibland brister ut i nån glädjetrall. På torsdag morgon sticker vi iväg på semester till Grekland. Vi har bokat flyg till Aten, är i Aten…
Nu när vi har härlig sommarvärme och många inleder grillsäsongen passar det bra att tipsa om min nya favoritkorv. Korv är ju något som alltid har klassats som ohälsosamt skräp som fylls med rester, men nu på senare tid har korvarna blivit mera LCHF-vänliga och hälsosamma. Min egen favorit på grillen är nog en mör…
Vilket superväder vi har i Helsingfors idag! Efter jobbet har jag solat en stund på bakgården med ett gammalt nummer av Fitness Magazine. Men efter att jag läst tidningen från pärm till pärm, baklänges och upp och ner blev jag rastlös och gick in och hämtade min TRX och tränade lite utomhus. Jag knöt bara…
Sitter på Memphis och klappar magen efter en supergod kycklingsallad. Vi var i parken ända tills hungern tog överhand. Jätteskönt och varmt (blev för varmt ned långbyxor) var det och vi slumrade till också i solen. Såna gånger lönar det sig att vara försiktig så man inte bränner sig i solen, den är starkare nu…
Vi sökte oss ut i solen och hittade en perfekt plats i den finaste parken mellan tulpanerna och utsikt över skatudden och domkyrkan. Publicerad från WordPress för Windows Phone
Jag har just upptäckt pinterst, så nu samlar jag alla mina inspirations- och favoritbilder på ett och samma ställe på min sida på pinterest. Det blir som mitt egna inspirationskollage med de bilder jag själv valt. För tillfället har jag boards om kitesurfing, träning och resemål, men flera kommer det säkert senare. Mina boards hittar…
Jag har mellanmålspaus på jobbet. Även om jag har stressiga dagar ibland försöker jag alltid ta mig tid att äta en ordentlig lunch och mellanmål. Det gör att jag orkar bättre och småäter mindre när jag inte kommer hem vrålhungrig. Ofta brukar jag äta naturell yoghurt med frukt eller bär till mellanmål, men idag var…
Slut på innehåll
Slut på innehåll