Ingefärate för hosta
Sitter i soffan och tittar på idrottsgalan efter att ha städat lägenheten. Har lite svårt att bestämma mig bara om jag ska titta på idrottsgalan i Finland eller Sverige, båda kommer på samma gång… Jag smuttar också på ingefärate som borde vara bra för hosta, eftersom min hosta aldrig verkar gå om. Inte kanske världen godaste te, men försöker på allt möjligt för att bli frisk.
Visste du att… ingefära också sägs vara bra mot orolig mage, innehåller mycket antioxidanter och är svagt inflammationsdämpande? Om du vill göra ditt eget ingefärate kan du koka upp nån deciliter vatten, hacka i en mindre ingefärarot och låt koka. Låt drycken dra några minuter, och sila av och drick. Man kunde säkert sätta i lite honung eller annat gott för att få en godare smak, men det gick fint utan också.
Verkar ju ha fått en riktigt jobbig förkylning med hostan. Känner du dig seg annars också? En på jobbet har hostat massa sen typ 2-3 månader och kände sig allmänt hängig. I fredags kollapsade hon typ (tur man jobbar på sjukhuset) och verkar som att hon har twar och är sjukskriven 2v nu.
helst ska man kolla upp det om man inte blivit frisk på 4v så kanske dags att kolla upp snart så att du slipper falla ihop som ett korthus ;)
Jo, den är riktigt jobbig.. Lite hängig är jag nog, men har nog inga problem med att vara på jobbet. Bara hosta, och ont i bröstet när jag försöker träna. Så det blir nog bara att vila ännu.. Jo du har nog rätt, jag borde nog säkert kolla upp det igen snart.. Vill ju inte falla som ett korthus. :P
Honung lenar halsen också så det e ju mega bra. Sen så är oftast din hals “van” vid att hosta så försök bara att hålla igen hostreflexerna så går det nog över snart. Och ha halsduk på dig 24/7 (brukar hjälpa för mig iaf) :D
Tack för tipset! Ska försöka att hosta mindre och se hur det går. :)