Varberg Vyerna som mötte oss när vi kom fram till Varberg var helt otroliga. Bara en timmes bilkörning från Göteborg så kom vi fram till den kända surfstranden Apelviken, som Varberg antagligen är mest känd för. Mysiga strandvillor i många olika färger tittade ut över sandstranden, men fåren som lugnt gick och betade på ängarna…
Göteborg visade sig vara en riktigt fin stad med många mysiga restauranger, barer och cafér. Stan var väldigt mycket lugnare än jag hade väntat mig. Kanske är det en studiestad som lever på vintern, eller så flyttar alla Göteborgare ut till landet under semestern? Vi kom fram på eftermiddagen igår när magarna kurrade riktigt högt,…
De senaste dagarna här i Helsingfors har varit riktigt härliga. Jag hann kitesurfa en dag, och så har vi seglat på kvällarna. Igår var vi ute med våra gäster mamma och pappa, min syster och hennes kompis, och fick en riktigt fin kväll. Vi grillade på Rönnskär på väg hem och jag tog till och…
Vi är tillbaka på Drumsö för ett par dagar, innan det blir dags för semester. Jag började med att springa några ärenden här på ön, och då menar jag bokstavligen springa. Löparskorna på, via biblioteket med en bortglömd lånekasse, och via posten för att hämta ut ett litet paket. Jag njöt av utsikten och solen…
Om du vill ha en bra löpteknik så är en av de viktigaste sakerna att tänka på din stegfrekvens. Stegfrekvens är alltså det tempot för när du sätter ner fötterna i marken. En bra stegfrekvens för en vanlig löprunda ligger på runt 180 slag i minuten för de flesta. Det tempot kan kännas väldigt snabbt…
Godmorgon från en solig trädgårdsgunga ute på en ö i Bosund skärgård. Sämre ställen har jag minsann bloggat ifrån. Vi är några kompisar som är här och sover över och det känns nästan precis som förr i tiden. Samma ställe, samma kompisar, men kanske lite godare mat från när vi var 14 och också några…
Ryggont har på senare tid med mera stillasittande arbeten blivit allt vanligare och vanligare. Som fysioterapeut har jag märkt att det är absolut den vanligaste orsaken till att människor behöver fysioterapi. Jag skulle gissa att nästan en tredjedel av mina nya kunder under sommaren har sökt hjälp på grund av ryggproblem. Ryggont är ofta ett…
Jag tycker bloggare tar semester överallt just nu, men själv jobbar jag en vecka ännu innan jag går på en två veckors semester. Jag hade ju redan haft semester i vår, i Turkiet och under Sverige till Finland-seglingen, så två veckor tycker jag ska bli alldeles lagom. Och skönt ska det bli med semester! Jag har jobbat rätt…
Slut på innehåll
Slut på innehåll