Storm-kitesurfing på lillajul
| |

Storm-kitesurfing på lillajul

Jag hade faktiskt bestämt mig för att säsongen var över för i år. Men så råkade vinden i lördags vara helt fantasisk, och hemifrån såg jag hur drakarna skymtade bakom träden. Kitesurfingabstinensen, som jag hade planerat gömma nånstans för att plocka fram senare i vår, kom plötsligt tillbaka med all kraft, och då var det bara…

Veckans utmaning: Träna smart (30 min träningsprogram för gym)
| | | |

Veckans utmaning: Träna smart (30 min träningsprogram för gym)

Idag var jag för ovanlighetens skull till ett annat gym och tränade, efter att jag tränat där med en kund. Det kändes väldigt ovant med alla maskinerna när jag blivit så van vid crossfit-salen med bara tom golvyta. Men ännu mer ovan var jag vid att vara den enda i salen som blev flåsig och…

Nyttig ischoklad med bara tre ingredienser
| |

Nyttig ischoklad med bara tre ingredienser

Det känns lite konstigt att det är under fyra veckor till julen, när det inte finns något spår av vinter eller snö ute. Men kanske man måste försöka skapa lite julstämning istället? Jag blev häromdagen sugen på något gott julgodis och bestämde mig för att testa på ischoklad, när receptet var så enkelt att det…

Fredagsträning med Yle
| | |

Fredagsträning med Yle

Idag gjorde jag en liten annorlunda fredagsträning. Det började så att Yle knackade på min dörr och ville intervjua mig lite. Jag blev intervjuad hemma om min blogg och lite om mitt företag, och sen styrde vi kosan mot CrossFit Lauttasaari där vi filmade lite när vi tränade. Det blev lite roliga bilder också, eftersom…

Barn som inte kan springa?
| |

Barn som inte kan springa?

Idag läste jag en chockerande nyhet på Ilta-Sanomat; det finns vissa lågstadiebarn som inte kan springa. Vissa barn vet helt enkelt inte hur man ska springa och förstaklassisterna blir allt klumpigare överlag i sina motoriska färdigheter. Orsaken till detta är inte skolan, utan det beror helt enkelt på att barnet inte lekt och varit aktivt…

Skyr & mandelmjölk – dagens hiss och dagens diss
| | |

Skyr & mandelmjölk – dagens hiss och dagens diss

Dagens diss. Ibland verkar jag vara den enda i hela världen som inte gillar Skyr. Alla andra verkar älska den yoghurten, men jag tycker bara den smakar konstgjort. Jag testade smaken citron-ostkaka på hälsomässan för några veckor sen, men nej, jag gillade inte smaken alls. Dessutom gillade jag inte heller faktumet att den görs fettfri men sötas i efterhand….

Veckans övning: Frivändning
| | | | | |

Veckans övning: Frivändning

Jag är supernöjd för nu kan jag frivända igen med min armbåge! Till och med tunga 1:or lyckades jag med igår, även om det inte kom några nya PR. Det kändes igen som en lång paus sen senast jag gjort frivändningar, så jag filmade mig själv för att kolla tekniken, eftersom jag tränade själv utan…

En måndag utan galaglitter med spännande nyheter
| |

En måndag utan galaglitter med spännande nyheter

Jag är tillbaka i Drumsö efter en händelserik helg. Jag har så nöjd efter lördagens gala, inte då bara för att jag vann utan för att hela festen var så lyckad. I söndags blev det supergod hotellfrukost innan vi for tillbaka via Jakobstad för en släktträff. Jag blev grattad av familj och släkt till vinsten,…

Slut på innehåll

Slut på innehåll