Styrketräning i nya träningskläder
| | | |

Styrketräning i nya träningskläder

Jag brukar normalt föredra att köpa lite bättre kvalitet på kläder som håller lite längre, än att köpa något billigt skräp som man får slänga efter tre tvättar. Rip Curl har ju förstås blivit en klar favorit eftersom jag är teamrider för dem. Men ibland är det bara så otroligt roligt att köpa nytt när…

Härlig lördagsåkning i ny våtdräkt
| |

Härlig lördagsåkning i ny våtdräkt

Lördagen var en av de där riktigt bra kitesurfingdagarna. En sån där dag då man inte förväntat sig att kunna åka eftersom vindprognoserna inte var de bästa, men sen när man kommer fram så möts man av synen av några färgglada kitar i luften och vet att man kommer att kunna åka. De dagarna när…

Longboarding som rolig träning
| | |

Longboarding som rolig träning

Igår hade jag tänkt ta en löprunda. Jag hade tänkt det länge under kvällen men mycket annat kom i vägen och jag drog mig för att fara ut. Insåg att jag egentligen inte ville springa, vilket till stor del berodde på att favoritskorna lämnat i Jakobstad. Men istället drog jag på mig mina sneakers och…

Vätskeintag vid träning – kan man dricka för mycket?
| | | | |

Vätskeintag vid träning – kan man dricka för mycket?

När det kommer till vätskeintag vid träning så vet vi alla att man ska dricka mycket. Ju mera du tränar och ju varmare det är – desto mera vatten behöver du. Speciellt nu på sommaren när det är hett ute och många löpare deltar i löplopp så är det viktigt att hålla koll på vätskeintaget…

Slut på innehåll

Slut på innehåll