Ett ägg om dagen
Som jag tidigare berättade så har jag börjat äta två skramlade ägg (eller okej då, äggröra, men skramlade ägg låter så mycket roligare) med frukosten, när jag märkte hur snabbt det gick att laga. Sen jag började äta ägg till frukost har jag också märkt att jag hålls mycket mättare hela dagen. Så därför blev jag inte alls förvånad när jag läste aftonbladets artikel om att ett ägg om dagen är bra om man vill gå ner i vikt. Aftonbladet skrev att ett ägg till frukosten gör att du hålls längre mätt och äter mindre kalorier totalt sett under dagen.
Testade också ägg till frukost men jag mår så otroligt illa resten av dagen :/