I denna kategori visar jag egna kost-bilder, och tipsar också om hälsosamma och goda maträtter och ingredienser. Kost ska enligt mig vara både god och hälsosam, och det är inte alls omöjligt att kombinera de båda vid matlagning!
Idag hade jag tänkt springa tusingar, ett av intervallpassen min svåger lärt mig (pass nummer två), men alltid blir det ju inte så som man tänkt. Allt kändes fint efter de två uppvärmningskilometrarna, men sen när jag satte igång med intervallerna så stack det till i foten av den ökade belastningen. Försökte några gånger, men det…
En måltid behöver inte vara invecklad och innehålla spännande utländska varor för att vara god och hälsosam. Goda möra grisnoisetter som puttrat i en gräddig pepparsås och som serverades med en tomat, en bit gurka och en hög grynost var perfekt som middag. Behöver jag tillägga att det är mannen som serverat salladen? ;)
Tittade på telefonbilder och hittade en hel del matbilder som jag fotat under semestern. Jag har ätit allt möjligt, men favoriterna är nog grillat kött med med ostar och sallader. Sen har en del restaurangmat och efterrätter förstås också slunkit ner.
Igår startade vi tillbaka mot Helsingfors efter två sköna semesterveckor i Österbotten. Men på väg ner märkte vi att det blåste i Björneborg, så vi tog en liten omväg och hann få lite kvällsurf i storkitesväder innan vinden dog. Sen skulle vi starta mot Helsingfors igen, men hittade ett hotell på stranden här som hade…
Igårkväll blev en riktigt trevlig kväll med aktionärsträff tillsammans med släktingar ute på Merilä lägergård vid havet. Vi blev bjudna på goda nötbiffar och lekte roliga lekar som min storebror hade klurat ihop. Finalen i lekarna gick ut på att kasta ägg mellan varandra så långt man vågade. Jag hade på mig min sköna bambu-tröja…
Egenplockade blåbär på skären (sommarstugan) som just ätits med naturell yoghurt i solen. Aldrig förr har blåbär smakat så gott. Att de dessutom är lika nyttiga som alla utländska superbär med massvis av antioxidanter gör inte saken sämre. Btw njuter jag till max av semestern. Jag sträckläser bra böcker, simmar, äter gott och solar. Njuter…
Idag har vi inte haft någon vind på dagen (bara på morgonen då vi surfade i vågorna) så vi har haft tid att gå och titta runt här lite i Hvide Sande och Ringköbing. Med oss hem fick vi ett nyfångat lass rödspättor, som vi stekte och åt med sallad, snabbfixad tzatziki och dansk keso….
Här i Danmark har vi precis stigit upp och ätit ett mättande morgonmål för att orka hela dagen. När vi kitesurfar hela dagen är det viktigt att äta ordentligt på morgonen, eftersom vi inte äter någom ordentlig mat på hela dagen när vi ät ute på vattnet. Efter morgonmålet far vi ut och åker, har…
Slut på innehåll
Slut på innehåll