Tidig styrke- och uthållighetsträning
Barfotalöpning | Hemmaträning | Pranburi, Thailand | RESOR | Träningsblogg | Träningsprogram

Tidig styrke- och uthållighetsträning

Eftersom vinden kommer först på eftermiddagen här så har man hela förmiddagen på sig att göra annat. Idag ställde jag klockan lite tidigare än vanligt för att få bort träningsvärken från kitesurfingen och för att sträcka på benen innan morgonmålet. Det blev lugn löpning till och från stranden, blandat med intervaller och styrkeövningar. Styrke- och…

Friskt vågat – hälften vunnet
KITESURFING | Pranburi, Thailand | RESOR | VARDAGLIGT

Friskt vågat – hälften vunnet

Vinden här i Pranburi kommer som på beställning – klockan 13 på eftermiddagen. Jonathan har suttit på möte hela dagen idag (online) och jag körde iväg med vespan helt själv i vänstertrafiken (så stolt!) och upptäckte stränderna. Jag fick vara nästan helt själv på vattnet av någon konstig anledning. Jag åkte tills vinden dog, hela…

Träning på semester utomlands
Frågor och svar om träning och hälsa | Pranburi, Thailand | RESOR | Träningsblogg

Träning på semester utomlands

Sanne frågade: Hej Lina, väldigt intressant blogg! Kikade in på den för första gången idag och såg att ni är utomlands och tränat det senaste. Jag ska till Thailand om tre veckor och vara borta 28 dagar. Jag och min kompis ska försöka träna så mycket som möjligt. Har du några tips och bra saker…

Slut på innehåll

Slut på innehåll