Pranburi, Thailand - Sida 3 av 3 - Linas blogg om träning

Tidig styrke- och uthållighetsträning

Tidig styrke- och uthållighetsträning

13.03.2013

Eftersom vinden kommer först på eftermiddagen här så har man hela förmiddagen på sig att göra annat. Idag ställde jag klockan lite tidigare än vanligt för att få bort träningsvärken från kitesurfingen och för att sträcka på benen innan morgonmålet. Det blev lugn löpning till och från stranden, blandat med intervaller och styrkeövningar. Styrke- och […]

Kommentera
Träningsprogram och -upplägg just för dig:
Friskt vågat – hälften vunnet

Friskt vågat – hälften vunnet

11.03.2013

Vinden här i Pranburi kommer som på beställning – klockan 13 på eftermiddagen. Jonathan har suttit på möte hela dagen idag (online) och jag körde iväg med vespan helt själv i vänstertrafiken (så stolt!) och upptäckte stränderna. Jag fick vara nästan helt själv på vattnet av någon konstig anledning. Jag åkte tills vinden dog, hela […]

Kommentera
Träning på semester utomlands

Träning på semester utomlands

Sanne frågade: Hej Lina, väldigt intressant blogg! Kikade in på den för första gången idag och såg att ni är utomlands och tränat det senaste. Jag ska till Thailand om tre veckor och vara borta 28 dagar. Jag och min kompis ska försöka träna så mycket som möjligt. Har du några tips och bra saker […]

Kommentera
Lång taxiresa till Pranburi

Lång taxiresa till Pranburi

10.03.2013

Nu är vi framme i Pranburi efter en lång taxiresa på ca tre timmar. Vi stannade på vägen för att äta på en lokalmarknad och för att titta runt lite. Maten fastnade inte på bild men jag åt ris med superstarkt griskött och Jonathan åt nudlar och fisk. Mera thailändskt kan det knappast bli. Jag […]

Kommentera
Framme i Thailand

Framme i Thailand

Under tiden bloggen varit tyst hittade vi riktigt fina ställen de sista dagarna på både Gili-öarna och på Bali, och igår flög vi till Bangkok. Nu är vi på vårt hotellrum i Bangkok efter en skön natts sömn. Vi hittade precis ett hotell som såg bra ut i Pranburi, och kommer strax att checka ut […]

Kommentera

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med




Gamla inlägg

Sök i bloggen